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孩子常喝高鈣奶能長高嗎

牛奶本身就是高鈣食品, 能再添加的鈣是有限的。 100g高鈣奶中的鈣含量達到130至150毫克, 但普通牛奶的含鈣量也可以達到110毫克以上, 一些產品甚至可以達到130毫克。 也就是說, 高鈣奶的鈣也就“高”15%至20%, 並不是高很多。 因此, 並不需要刻意去選擇高鈣奶。
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