孩子年齡越小越可能近視

幼兒近視不僅影響外表和自信, 還可能會影響參加各類戶外活動, 久而久之對性格造不良影響。 俗話說, 3歲“看”到老, 這個“看”字也關乎視力健康和發展。 因此, 父母要盡最大努力幫助寶寶預防近視。 母嬰小編帶您一起瞭解如何幫助寶寶預防近視。

3歲“看”到老, 兒童近視對孩子危害大

從寶寶出生開始一直到6歲, 是視力發育的黃金時期。 其中, 眼睛發育的關鍵期是3歲以前, 敏感期是9歲以前:

0~3歲:

寶寶剛出生時對光線就會有反應, 但眼睛發育並不完全, 視覺結構、視神經尚未成熟。 在外界刺激下, 孩子才慢慢發育出各種視覺機能。

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到3歲時, 視覺標準能達到0.6, 視覺較為敏銳, 眼手協調更靈活, 立體視覺的建立已接近完成。

4~6歲:

孩子視力已逐漸成熟, 視力的清晰度增加, 6歲時能達到1.0, 基本達到成人的水準。

7~9歲:

進入成人的視覺。 而立體視功能到9歲才可達到正常。

如果在視力發育的關鍵期沒有保護好孩子的視力, 孩子早早戴上了眼鏡, 無論從生理和心理來說, 都會給孩子帶來很大危害:

1.孩子越小, 患上高度近視的概率及眼底器質性病變的可能性也隨之增加。

與其他年齡段的人群相比, 孩子患上近視的危害更大。 一般來說, 人的眼睛到18歲左右成型, 三四歲的孩子患上近視要發展14、15年, 由於孩子身體各器官正處於發育階段, 過早患上近視很容易引起弱視、高度近視及眼部其他併發症。

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2.戴眼鏡使孩子缺少自信, 容易害羞, 與他人溝通不良。

孩子眼睛看不清, 活動範圍少, 而戴眼鏡影響美觀, 比較敏感的孩子心理也會蒙上陰影。

3.孩子的閒置時間由電子產品來代勞, 必將使孩子與父母的心靈之間產生隔膜。

電子產品所夾帶的資訊雜亂, 孩子分辨能力欠缺, 在電子產品上浸泡越久, 他們的性格形成與知識結構就越受電子產品影響, 父母無暇也無力去瞭解。 久而久之, 親子之情也變得淡漠。

孩子視力異常的6大徵兆

通常兒童視力疾病最好的治癒期是在6歲之前。 如果視力疾病錯過了最佳治療期, 治癒的概率會大大降低。 孩子視力異常, 會有一些明顯的徵兆。

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父母要主動詢問孩子, 並從一些細節上觀察, 發現異常應及早帶孩子到醫院檢查。

1.看電視、電腦、書的距離會不自主地靠得很近。

2.經常眯著眼睛看, 或對視覺活動特別不感興趣。

3.看東西總是歪著一側頭去看。

4.有揉眼睛和皺眉的習慣。

5.常抱怨看不清楚, 很容易撞倒東西。

6.另外, 孩子經常頭疼也是眼部疾病的信號之一。

因為視覺中樞在人的大腦皮層上, 如果人們出現散光、用眼過度, 很可能出現頭疼症狀。

4大護眼行動保護孩子視力

孩子的視力問題有少數是天生的, 大多是不良用眼習慣造成:

1.長時間使用電子產品造成視疲勞。

2.外出活動少, 集中用眼於近距離區域(例如閱讀、寫字等)。

3.不良生活習慣造成。

為保護好孩子明亮、清澈的眼睛,

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父母應立即開展護眼行動, 一旦發現問題及時治療。

1.從小培養良好的用眼習慣, 避免長期近距離用眼。

看書時, 書本跟眼睛保持30釐米左右。

不要趴在桌子上或者躺著看, 不要走路看書。

採用合適的自然光作為閱讀光源, 用燈光照明時儘量使用可調節亮度、燈光比較柔和的檯燈。 教育孩子不在光線暗淡的地方或強光下讀寫。

提醒孩子端正讀寫姿勢, 用眼30分鐘左右(不要超過1小時)就要休息放鬆一會兒。

2.減少孩子看電視和玩電子產品的頻率。

不要過早讓孩子接觸電子產品。

約束孩子看電視、手機、iPad等電子產品的時間, 每次使用時間不超過半小時, 一天1~2次為宜。 然後去室外玩玩, 向遠處眺望, 引導孩子努力辨認遠處的一個目標,

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放鬆眼部肌肉。

3.父母以身作則, 以關愛與時間來填充孩子的世界。

父母要注重平時多跟孩子交流和溝通, 多帶孩子參加有益健康的戶外活動, 讓他們的生活豐富起來, 春天去野外踏青, 夏天去賞荷聽雨, 秋天去登高望遠, 還可以帶孩子一起做義工, 這些都是保護視力、打開視界的親情互動。

4.每3~6個月帶孩子做一次視力檢查, 發現問題儘早矯正。

6歲以前是矯正視力的黃金時段。 父母應多關注孩子的視力情況, 定期帶孩子做視力檢查。

5.培養孩子良好的飲食、生活習慣。

注意用眼衛生, 鼓勵孩子多參加戶外活動, 保證每日充足的睡眠時間。 在日常膳食中, 可以多補充富含維生素B1的食物, 如新鮮奶類、乳製品、動物肝腎、蛋黃、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。 儘量減少甜食。

母嬰小編溫馨提示:預防孩子近視,培養孩子良好的用眼習慣,保障孩子的視力健康。

儘量減少甜食。

母嬰小編溫馨提示:預防孩子近視,培養孩子良好的用眼習慣,保障孩子的視力健康。

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