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5~8歲。 一般來說5~8歲開始最為理想, 5歲左右的孩子基本能夠理解老師指導, 注意力集中的時間相對較長, 能夠適應課程的需要。
另外, 5歲以後, 一般孩子握拍擊球時, 肘關節能在球臺以上, 這樣在學習過程中能避免過多的錯誤動作。
由於乒乓球屬於單側性的運動, 學齡前孩子練習時要注意全面鍛煉, 防止單側發展。 在練習的過程中, 還要注意全身動作的均衡、協調。
* 在此之前:
父母如果喜歡乒乓球, 當孩子可以正面把球打回去時, 在報班或請教練之前, 就可以給孩子買只球拍和球,
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主要是讓孩子瞭解怎樣把球拍端平, 看乒乓球在拍子上能彈多少下。 激發孩子對乒乓球的興趣, 同時能幫孩子找到一些感覺:感知球的彈跳習性、球彈跳的方向與球拍方向、用力大小的關係、球的節奏等。