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孩子得了入園分離性焦慮怎麼辦

兒童也會得焦慮症?很多家長一定對此感到很驚訝, 但是這是真的, 很多孩子在與親近的人分離時很容易會產生這種情緒。


孩子入園分離性焦慮

兒童焦慮症(anxiety disorder of childhood)是最常見的情緒障礙, 是一組以恐懼不安為主的情緒體驗。 可通過軀體症狀表現出來, 如無指向性的恐懼、膽怯、心悸、口幹、頭痛、腹痛等。 嬰幼兒至青少年均可發生。

以實際生活為例, 寶寶到了上幼稚園的年齡, 不少家長抱著自己的孩子出門時, 孩子滿臉笑容, 心情也是非常愉快。 而當被抱進托兒所或是幼稚園的時候便又哭又鬧, 不願呆在幼稚園,

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有的甚至出現暴力對抗的情緒。 此類情況多次反復之後, 寶寶就便形成了條件反射:每當早餐完畢, 抱其出門時, 寶寶便立即意識到又要去幼稚園了, 於是便哭鬧、不安起來。 如此, 一般要持續幾周時間, 這種負強化甚至可以使寶寶引起焦慮症狀長達數月之久。 這種情況, 在心理學上叫做入園分離性焦慮。

當寶寶與自己最親近的人分離時, 會出現明顯的焦慮情緒、他們認為失去了快樂, 失去了安全感。


別讓孩子產生依賴性

以入園分離性焦慮為例, 寶寶雖然已經被送入幼稚園, 不過, 如果親人能陪伴在旁邊, 寶寶非但不會哭鬧, 反而還會愉快地遊玩, 不時還會回頭看看親人是否還在。 假如發現親人不在了, 便會立即哭喊起來。

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如果此時親人立即出現, 便會立即止住哭聲, 撲向母親懷中, 破涕為笑。 如此類情況多次發生, 寶寶便會緊勾住親人頭頸不放, 生怕親人再度消失。

如何克服孩子的焦慮呢?家長在孩子入託前一段時間久應開始做一些準備, 使孩子從家庭到托兒所的轉變不會感到那麼的突然, 這樣孩子就能較好的適應托兒所的環境。

家長應事先瞭解一下托兒所裡基本的生活習慣, 在家長對孩子有目的的試行。

家長應在孩子入託時, 帶孩子到托兒所裡看看玩玩, 讓孩子熟悉一下環境, 這樣可以使孩子對環境有了大體的印象。 如果正式入託時才第一次帶托兒所去, 那樣不僅對孩子有陌生感, 恐怕大人都會有點陌生感。

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消除孩子的懷疑畏懼心理

消除孩子的懷疑畏懼心理。 孩子在到一個新的環境中去時可能在心理上有一些誤會懷疑, 比如“是不是媽媽不要我了才把我送進幼稚園?”特別是有的家長平時喜歡用這類的話來嚇唬孩子, 比如“在哭, 媽媽就不喜歡你了, 就把你送到幼稚園裡”等, 這樣會加強了孩子的恐懼和誤會, 自然也就不肯去幼稚園了。 這樣做是不利於孩子入託的。

不要在平時對孩子有求必應, 溺愛孩子, 這樣容易助長孩子的依賴心理, 入託後自然離不開父母。

到了每年新生入學的這天, 每個幼稚園即使到了中午, 仍然有不少的家長在向幼稚園裡張望, 因為不放心自己的寶寶, 偷偷地跟蹤觀察, 往往顯的比寶寶們還要焦慮,

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既然人將孩子放在了幼稚園就應該完全的相信老師, 相信自己的寶寶會學會處理自己的事情。

小編總結:孩子的焦慮很多時候都是因為對新的環境不適應而感到恐懼, 家長平時可以多訓練孩子的獨立性, 別讓孩子產生過分依賴的情緒。

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