孩子從事體育運動能增強骨骼力量

你的孩子從事體育運動嗎?母嬰專家指出， 孩子從事體育運動能增強骨骼力量。 研究人員發現， 從小開始打網球或從事其他體育運動的孩子， 骨骼力量增加了， 這一效應對骨骼的保護作用比他們成年後再進行鍛煉要大得多。

孩子從事體育運動能增強骨骼力量

研究人員通過與英國草地網球協會合作， 對148名9~90歲的網球愛好者調查後發現， 從小就打網球的人上臂骨力量比其他人高40%~63%。 發表在《國際骨質疏鬆期刊》上的研究成果表明， 童年時期是增強骨骼力量的關鍵時期， 在這個階段通過多運動來增強骨骼力量， 能避免老年時發生骨折， 從而提高晚年的生活品質。

母嬰小編溫馨提示：孩子從事體育運動能增強骨骼力量。 所以為了保證孩子的身體發育， 要鼓勵孩子多參加體育運動。 不過， 孩子的身體發育需要一個過程， 因此， 網球等較劇烈的運動最好10歲後再開始，