孩子怎得電視肥胖症

電視是電視引起的系到病中又一新的發現。 特別是兒童， 電視對他們有著特殊的吸引力， 長時間看電視， 不僅影響學習和身心健康， 引起諸如“電視眼”、‘電視孤獨症’等病， 還可引起“電視肥胖症”。

據美國科學家對 130 00名 5 －7歲的兒童進行觀察發現：每天看電視5 個小時左右的孩子比每天只看 l－2個小時的“兒童電視肥胖症 ”的發生率高1倍。 除了10％的肥胖兒是由疾病引起， 約占10％的屬家族遺傳， 絕大多數的肥胖兒屬單純牲肥胖。 所有的肥胖兒都有一個最大的特點就是愛看電視。

兒童電視肥胖症是由於長期長時間坐著看電視、缺少活動、加上營養過剩或相對性（主要是偏食、異食等造成的維生素及蛋白質不定）使內分泌的調節功能失衡所致。

肥胖可以使機體降低對外界的反應力、抵抗力， 容易引起感染， 特別是呼吸道感染性疾病。 兒童長時間肥胖的不良後果是較早出現成年病如：高脂血症、、、肝和病等， 同時肥胖對兒童智力有一定的影響。 肥胖兒的動手能力、辨別能力、認識事物的能力均不如普通兒童。

除此外還影響兒童的心理發育， 常有自卑感， 易造成性格孤僻。 家長們應引起高度重視， 不要讓孩子長時間看電視， 應根據孩子們的特點、愛好有選擇性地看， 嚴格控制看電視的時間， 特別是學齡前的兒童每天看電視的時間最好不超過2小時，

家長要主動參導孩子的遊戲， 讓孩子做一些力所能及的家務勞動如：掃地、倒垃圾、收拾自己的用物及衣被等， 培養孩子熱愛勞動， 鍛煉孩子的動手能力， 均有利於孩子的生長發育。

對於已上學的兒童， 學習任務繁重， 一有空就想看電視， 所以除了週末可以看1個小時外， 其他時間最好不要看， 以保證孩子足夠的時間參加各種體育活動和室外遊戲， 特別是放假期間， 不要讓看電視成為已上學兒童的唯一休息方式。

身心狀況及社會適應能力良好是新的健康模式。 家長們要以身作則， 在家庭教育中為孩子創造良好的環境， 預防兒童電機肥胖症的發生，