幼兒對黑暗的恐懼大部分是源於他的想像。 這時的寶寶們想像力豐富， 分不清現實與想像的界限， 想像黑暗中有鬼， 有大灰狼等讓他害怕的東西， 所以在黑暗中他容易把恐懼擴大化， 這是這個年齡孩子的認知特點。 爸爸媽媽應該從正面引導， 並在寶寶有了一點進步的時候及時加以肯定和鼓勵， 逐步消除他對黑暗的恐懼。
為何產生恐懼心理
有一些原因和情況， 在不知不覺中會造成幼兒的恐懼心理， 父母應該引起注意。
1、父母的恐嚇：“你不乖乖聽話、吃飯， 待會鬼婆婆就會來找你了。 ”父母們常會在孩子不聽話時用鬼來嚇他，
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2、負面的模仿：如果父母本身就怕黑、怕鬼， 經常大驚小怪或尖叫， 孩子會產生‘負面的模仿’， 並加深他對黑暗的畏懼感。
3、獨處：孩子的世界裡， 往往是伴隨著黑暗、陰影和獨處等因素， 特別是自己一個人的時候， 比較缺乏安全感， 容易產生恐懼。
4、媒體的影響：一些電視節目或圖書， 都會將鬼和黑做關連的搭配。 於是“鬼”和“黑暗”在孩子心裡便有了形象， 甚至加深對它的恐懼感。
幫助孩子面對恐懼
每個父母都希望自己的孩子勇敢些， 孩子長期怕黑、怕鬼會影響到他將來的個性發展， 使孩子缺乏獨立性， 甚至會導致某些心理障礙及性格病態的發生。
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1、切勿責備、嘲笑或愚弄孩子
有些父母往往會在這種情況下訓斥孩子， 說孩子是“膽小鬼”， 甚至給以處罰， 這些都會對孩子的自尊心造成極大傷害。 這不僅改變不了孩子的膽小狀況， 反而可能使孩子的懼怕心理加重。 正確的做法是向他講明事情的真相， 當令人毛骨悚然的怪物被你一語點破， 他就會相信你的力量可以保證他的安全， 恐懼感自然隨之消失。
2、要瞭解孩子真正害怕的事
要協助孩子克服害怕的心理， 應先瞭解他害怕的真正根源。 孩子們往往言行不一地掩蓋他們真正所害怕的事情。 因此， 要細心觀察孩子的日常言行， 瞭解他真正害怕的事情， 然後對症下藥加以解決。
3、告訴孩子你也曾經害怕過
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孩子特別愛模仿自己父母的言行， 父母的榜樣作用對孩子影響極大。 父母可以坦率地承認自己也曾害怕過某些東西， 但現在已經不再害怕它們了。 這樣， 孩子就會明白， 他並不是世界唯一害怕這些事物的人， 恐懼的心理便會得到克服。
4、嘗試用說故事的方式消除恐懼
做父母的要正確對待孩子所害怕的事物。 一種非常有效的方法是教給孩子關於某些事物的知識， 可以嘗試使用說故事的方式， 一邊說給孩子聽， 一邊讓他說說他的感覺， 以知道他所害怕的是什麼。 讓孩子從故事中得到一些心靈上的安慰， 且以美好的事物充實其心靈。
5、情感上多關懷， 多摟抱愛☆禁☆撫
父母甜蜜溫馨的摟抱、愛☆禁☆撫， 不僅可以增加親子情誼，
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6、可以和孩子一起在黑暗中做遊戲
在黑暗中做遊戲能讓孩子逐漸適應黑暗， 並適應物體在黑暗中的影像。 你也可以讓孩子在黑暗中尋找某件傢俱或者某個物品， 增加孩子觸摸、感受黑暗中物體的機會， 熟悉黑暗中的物體， 與黑暗中的物體建立親和性。
7、慎重選擇電視節目、圖書
父母應慎選電視節目和圖書， 儘量避免讓孩子看那些怪力亂神的節目， 或是一些兇殺、恐懼的新聞， 加深對鬼怪的恐懼感。 特別是睡覺前， 切勿讓孩子看一些恐怖的片子而影響他的睡眠品質。
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8、從小培養孩子的獨立性和自信心
要鼓勵孩子自己去面對困難， 克服其依賴性， 使他們感到自己的能力、有辦法應付發生在自己身邊的事。 人生總是充滿著挑戰， 做父母的要以行動來引導子女。 不要對孩子過分呵護， 要相信他們自己能夠做到很多我們認為他們難以做到的事情。
