我女兒今年上小學三年級， 最近不知什麼原因她常說晚上睡不好覺。 這段時間我們注意到她每天早晨起床比較困難， 都要我們喊好幾次她才能從被子裡鑽出來， 有時， 時間來不及了都是我們拖她起床的。 更糟糕的是早飯不想吃， 按照女兒自己的話說就是“沒胃口”。 我們問她怎麼睡不好， 她說晚上開始躺在床上能睡著， 但是， 睡著後很容易被驚醒， 驚醒後她就睜著眼睛看著黑暗中的房間。 我們怎麼幫助她呢？
孩子怕黑怎麼辦？1.父母給孩子的安全感和情感支持是任何東西都無法代替的， 是最好的心藥，
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2.在輕鬆的氛圍中耐心地跟女兒仔細談論這件事， 詳細詢問孩子第一次發生這種情況的具體場景。
3.針對原因， 具體解決。 仔細詢問發生這種情況之前的生活事件。 是否接觸過恐怖的故事、電影、遊戲、圖書或其他類似的東西， 是否被某人某事所驚嚇。 如果孩子不習慣黑暗， 可以為孩子增加夜燈。
4.您可以和女兒一起在黑暗中做遊戲， 讓她能夠逐漸適應黑暗， 並適應物體在黑暗中的影像。 您可以輕鬆地說：“來吧， 今天我們家停電， 我們關了燈一起來玩藏貓貓。 ”
5.不要誤導孩子， 使孩子形成“黑暗的就是可怕的”誤區。 在日常生活中， 父母或其他人不要在各種場合下尤其是晚上，
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6.晚上孩子上床後， 您可以讓孩子躺下來， 握住孩子的手， 溫柔地說：“寶貝， 你安心地睡吧， 我們就在你周圍， 不會發生什麼事的， 我們會保護你的。 ”孩子有了安全感， 她一定能夠進入甜蜜的夢鄉。
