有資料顯示， 兒童性發育的時間提前了， 從原先的11至12歲提前到了9歲！因此家長一定要注意關注自己的孩子是否性☆禁☆早☆禁☆熟， 發現孩子性☆禁☆早☆禁☆熟怎麼辦？
一、預防性☆禁☆早☆禁☆熟要留心4類食物
1、含飽和脂肪酸的食物少吃， 諸如：洋速食
洋速食雖然香， 但是裡面隱藏著很多我們不知道的東西。 比如它的添加劑特別多。
2、鴨脖、雞脖之類的食物不建議吃
這些食物裡面含有動物的甲狀腺， 加工的過程中不一定能完全處理好， 因此也不建議孩子吃。
3、外出少吃帶餡食物
因為外面帶餡的食物不知道是用動物的哪個部分來做的，
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4、飲料要少喝
市面上很多的飲料都是勾兌的， 添加劑比較多， 對孩子的發育不好。 家長應該以身作則， 成為孩子的榜樣， 自己本身就拒絕飲料， 日常生活中也儘量讓孩子少接觸。
二、預防性☆禁☆早☆禁☆熟的健康飲食建議
1、攝入優質蛋白
雞蛋是優質蛋白， 每天應保證一個。 優質白肉如雞肉、魚肉、鴨肉、海產；優質紅肉如：豬、牛、羊的瘦肉， 每天吃一兩、二兩， 勻在一日三餐裡。 除此之外， 兩歲以前堅持母乳餵養， 過了兩歲以後斷掉母乳了， 要選擇品牌比較好的合格的配方奶， 再大一點就可以喝鮮奶了。 也就是說每天都要喝一定的乳製品， 這時優質蛋白的來源基本上有了。
2、粗糧細糧要搭配吃， 早餐一定不能少
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大一點的孩子， 粗糧要吃。 比如燕麥、蕎麥、高梁、玉米、小米、大米……， 豆類也主張孩子吃一點， 需要提醒的是雜糧的比例， 不同年齡的孩子不一樣。 年齡小的2、3歲的比例少一點， 年齡稍微大一點， 比例可以稍微多一點。 粗細糧一定要搭配吃， 早點一定要吃。
3、多吃蔬菜
很多家長覺得孩子不愛吃菜， 其實孩子不愛吃菜， 責任不在孩子， 而是應該想想我們給孩子做的菜究竟是什麼樣的。 我們給孩子做的蔬菜要多變， 同時做出花樣來， 這樣孩子才能感興趣。
4、多給孩子吃水果
在加餐的時候可以給孩子加一頓水果， 香蕉、橘子、梨， 最好吃應季的， 吃當地的。
