孩子恐懼時父母如何呵護

恐懼是人的本能， 孩子出生後， 就要面對層出不窮的恐懼。 研究發現， 在0～12歲的兒童中， 90%以上的兒童會有恐懼心態；40%的2～4歲兒童至少有一種害怕對象， 而43%的6～12歲兒童會有多達7種害怕對象。 不同年齡的孩子， 有不同的恐懼。

1～6個月

6個月以內的嬰兒， 聽力極為敏感， 較大的噪音很容易令他產生恐懼。 他只能用肢體語言來表達驚恐， 如突然嚎哭、四肢震顫、眼神中流露出恐懼等。 這時， 父母及時的抱撫十分重要， 可輕拍嬰兒的背部， 用他習慣的節奏輕輕搖晃他， 或哼唱嬰兒熟悉的樂曲。

6～9個月

此時嬰兒開始走出家門， 接觸陌生的環境，

面對陌生的人。 “害怕陌生人”成為這一階段孩子恐懼的主題。 父母不要把孩子單獨留在陌生環境裡， 也不可強行把孩子交給別人抱。 與此同時， 父母應逗留在孩子的視野範圍內， 儘量不要給孩子“單獨留下”的壓力。 這一階段的嬰兒會抗拒洗澡， 會因恐懼而大哭。 此時， 與其強行把孩子抱進浴缸， 不如讓他在獲得足夠安全感的情況下逐步與水接觸。 如漂在水面上的塑膠玩具， 可以幫助孩子逐漸戰勝恐懼。

9～24個月

這一階段孩子的母親多數已重返工作崗位， 孩子第一次分離焦慮開始出現， 如果這一階段還伴隨著斷乳、分床等， 孩子害怕母親突然“消失”的情緒會更嚴重。 不跟孩子打招呼就離開， 這種做法表面上看是降低了分離的難度，

事實上會使孩子對母親的依戀感無以排遣。 因此， 正確的做法是， 母親離開時要正式與孩子告別， 並在承諾的時間內歸來。 慢慢地， 孩子對分離的害怕程度， 就會降低。

2～6歲

隨著孩子體力、智力和生活經驗的不斷發展， 孩子恐懼的事物變得越來越豐富， 恐懼體驗也變得越來越個性化， 可能會出現比“感受性恐懼”更高層次的“預想性恐懼”， 比如孩子從未打過“吊瓶”， 就會對護士產生強烈的恐懼感以至於有些孩子一看到白大褂就哭。

一般來說， 對生病、死亡、獨處、黑暗及想像中怪獸的恐懼， 在4歲時達到頂峰， 而到了6歲以後， 開始下降。 能否及時克服恐懼， 與孩子從父母身邊得到的安全感密切相關， 父母對孩子所恐懼事物的合理解釋，

父母的諒解、聆聽對孩子消除恐懼都非常重要。

孩子恐懼， 父母如何處理？

首先， 要迅速判定孩子的恐懼是否在正常範圍內， 即是成長中的正常現象， 還是暗藏的心理疾病。 可以根據下列特徵進行測定：第一， 孩子的膽怯不安是否只針對某一事物或現象？第二， 孩子的恐懼時間是否相對短暫， 很少超過三四個星期？第三， 看到懼怕的事物或現象時， 孩子是否表現得無所謂？第四， 離開受驚情境， 孩子的懼怕反應是否會隨之消失， 很快就變得愉快起來？如果以上的四個問題都答“是”， 那麼說明孩子的恐懼是發育過程中的正常現象， 父母不必過於擔心。

其次， 站在孩子的角度去體會他、安撫他。 不要一味責怪孩子膽小，

給孩子貼上“膽小鬼”的標籤。 在孩子還太小， 不會表達時， 父母的摟抱、拍撫以及輕聲安慰， 都可以降低孩子的恐懼；而當孩子學會表述後， 鼓勵他將恐懼的事物具體表述出來， 父母耐心地聆聽， 對孩子的恐懼是極好的釋放。

第三， 要避免兩種極端反應：一是對孩子的恐懼過分焦慮， 二是對其恐懼漠然處之。 前一種反應會強化孩子對特定場景的恐懼感， 日後不易克服或消除；後一種反應， 會錯過孩子的診治時機， 如果孩子的恐懼屬於異常， 通常的安撫不能舒解， 最好及早請專業醫生治療。