孩子患上“開學恐懼症”怎麼應對

孩子咋對開學感到“恐懼”?孩子患上“開學恐懼症”怎麼應對呢?由於暑假生活過於懶散無規矩， 外加孩子想到新學期可能會有一些未知的事情等， 可能患上了“開學恐懼症”。 下面我們就來看看母嬰專家介紹的孩子患上“開學恐懼症”怎麼應對：

孩子們在開學前之所以會產生“恐懼”， 首先是因為假期生活懶散無規律。 在結束一學期的緊張學習後， 孩子們利用假期得到休息， 生活作息發生變化。 但開學又要立馬恢復到之前正常的作息時間中， 在失去假期中的“自由”時， 讓孩子們心理和身體都無法馬上接受這樣的改變。

其次， 在開學前， 家長們有些會提前告訴孩子， 年級上升後學習會更加辛苦， 知識可能比之前更難等， 導致孩子會對新學期產生焦慮。 尤其是一些將進入六年級、初三、高三的學生， 他們對未知的學業產生“恐懼”。 同時， 對於一些上學期成績不理想的學生， 父母會期望孩子在新學期中能考出優異的成績， 也在無意中加重了孩子的壓力， 使得孩子對開學產生反感。

最後， 很可能是由於假期前半段放鬆過度， 很多作業沒有完成， 而開學的時間越來越近， 孩子們因緊張趕作業， 從而產生焦慮情緒。

若家長發現孩子長期心理上出現焦慮思想， 又伴隨心跳快、呼吸加速、流汗等情況， 家長應及早帶孩子進行治療， 以放鬆的方式與孩子溝通，

專家支招

四步搞定“開學恐懼症”

放假時間， 第一步要為孩子制定作息時間， 每天都要有玩耍、做作業等時間;

第二步是要定期檢查孩子作業完成情況， 避免孩子養成說謊、趕作業等壞習慣;

第三步是帶孩子去購買新學期的學習用品， 這樣可提醒孩子開學即將到來， 從心理上給孩子做好開學的鋪墊;

第四步就是找時間與孩子進行交談， 可與孩子討論下學期的學習計畫、目標等， 讓孩子在不刻意的環境下進行收心。

讓孩子收心 切忌急刹車

在為孩子進行“收心”時， 千萬不要急刹車， 要循序漸進， 慢慢讓孩子回歸到上學時的作息時間。

很多家長認為假期就該盡情的玩， 上學就該努力學習。 但由於孩子們的心理、身體等無法做到如此快速的反應， 因此專家建議家長， 在假期中不要太放縱孩子， 畢竟學生的主要工作還是學習， 適當的放鬆是可以的， 但太過度也是不好的。

母嬰小編溫馨提示：知道了孩子患上“開學恐懼症”怎麼應對， 為了更好的應對“開學恐懼症”， 我們要注意以上的事項。 同時， 對於孩子的作息調整， 最好在開學前半個月左右就開始慢慢實行， 每天讓孩子改變一點作息時間。