遺尿對寶寶的危害：
第一、影響智商：尿床兒童比正常兒童智商低17-23%， 多表現在注意力不集中， 大腦神經發育與精細動作不協調等。
第二、影響健康：導致免疫力低下、消化功能差、挑食、厭食等。
第三、影響第二性征發育：男孩易出現小陰☆禁☆莖、小睾丸， 女孩易出現小子宮、小卵巢等症狀， 成年後容易患不孕不育症。
【生活注意事項】：
（1）調整飲食
每天下午4點以後少飲水， 晚飯最好少吃流質。 宜偏鹹偏幹些， 臨睡前不要喝水（夏天除外）， 也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶， 以減少夜裡膀胱的貯尿量。
（2）建立合理的生活制度
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應該使孩子的生活、飲食起居有規律。 最好能堅持睡午覺， 以免夜間睡得太熟， 不易被大人喚醒起床小便。
（3）睡前不宜過分興奮
應養成孩子按時睡眠的習慣， 睡前家長不可讓孩子劇烈活動， 不可看驚險緊張的影視片， 以免使孩子過度興奮。
（4）臨上床前把小便排乾淨
要養成孩子每天睡前把小便排乾淨徹底的習慣， 以使膀胱裡的尿液排空。 有條件的家庭， 應盡可能在臨睡之前給孩子洗澡。
（5）及時更換尿濕的被褥衣褲
孩子睡覺的被褥要乾淨、暖和、尿濕之後， 應及時更換， 不要讓孩子睡在潮濕的被褥裡， 這樣， 會使孩子更易尿床。
【飲食注意事項】：
忌食：
（1）巧克力、柑橘、牛奶、辣椒及刺激性食物
（2）多鹽， 糖， 生冷食物， 玉米， 赤小豆， 西瓜， 冬瓜，
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（3）辛辣、刺激性食物。 小兒神經系統發育不成熟， 易興奮， 若食用這類食物， 可使大腦皮質的功能失調， 易發生遺尿。 因此， 在膳食中應忌辛辣、刺激性食物。
（4）多鹽、糖和生冷食物。 多鹽多糖皆可引起多飲多尿， 生冷食物可削弱脾胃功能， 對腎無益， 故應禁忌。
宜食：
（1）荔枝肉， 每日睡前吃10個， 連吃1-2個月， 最宜秋、冬季食用。
（2）雞腸1副， 洗淨， 烘乾研末， 加白糖適量拌勻。 每日睡前服1/5-1/7副， 溫開水送服， 連服5-7日。
（3）溫補食物， 如糯米， 雞內金， 魚鰾， 山藥， 蓮子， 韭菜， 黑芝麻， 桂圓， 烏梅等。
（4）肝膽火旺者宜食清補食物：薏米， 山藥， 蓮子， 雞內金， 豆腐， 銀耳， 綠豆， 赤豆， 鴨肉等。 晚上吃乾飯， 減少水分攝入。
（5）動物性食物：豬腰， 豬肝和肉等。
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