流行性☆禁☆感冒(病毒性流感)， 是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。 病毒存在于病人的呼吸道中， 可以在咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給寶寶。 流感的傳染性很強， 而且這種病毒容易變異， 即使是患過流感的寶寶， 當下次再遇上流感病毒時， 仍有可能感染， 是對寶寶非常危險的冬季常見疾病。
預防：
No.1 母乳餵養和飲食平衡
6個月以下的寶寶最好進行母乳餵養， 母乳中的天然免疫成分可以保護寶寶安然過秋冬。 開始添加輔食和稍大的寶寶， 要特別注意營養平衡， 蔬菜、水果、牛奶以及生長發育所必需的微量元素都要全面攝入，
Advertisiment
No.2 保證充足的睡眠
保證寶寶充足的睡眠也是提高寶寶免疫力的好方法之一， 睡眠不但要有足夠的時間保證， 還要講究品質。 冬季寶寶房間的氣溫保持在16°C~24°C， 注意室內的適當通風， 睡前適當安撫寶寶等都對提高寶寶的睡眠品質有利。
No.3 定期消毒
兒專家建議， 要定期給居室和家用物品消毒， 消滅病毒病菌。
No.4 注射疫苗
每年應給寶寶注射流感疫苗。 目前國內常用的是流感滅活疫苗， 通常是三價疫苗〔2個甲型流感株、1個乙型流感株)， 其安全性好、免疫原性強， 不良反應少。
居家護理：
No.1 保證休息
Advertisiment
患流感後寶寶的體力消耗很大， 要讓寶寶好好休息。 同時應及時將寶寶汗水浸濕的內衣更換下來。
No.2 養排結合
多吃蔬菜和水果， 飲食也要注意□味清淡， 應選擇易於消化的食物， 不要給寶寶吃生冷、油膩及刺激性的食品， 同時也要想辦法保持寶寶大便通暢， 尿量正常， 以使體內毒素儘快排出。
No.3 按摩放鬆
感冒會引起寶寶全身乏力不適， 父母可以按摩寶寶的頭部、頸部、肩部、背部、臀部、腿部。 如果寶寶年齡太小， 骨骼稚嫩， 還不適合按摩， 父母可以輕輕地揉捏他的四肢， 這樣也會使寶寶感到放鬆。
No.4 預防二次感染
病癒後到2周內寶寶的抵抗力仍較差， 應注意讓他休息和補充營養， 並要預防其他病原體(包括流感病毒的其他亞型)再次感染寶寶。
