孩子情商低該怎麼培養和鍛煉

挫折抵抗能力差、自信心不足、不善於控制自己的情緒……是家長們對自己孩子比較集中的擔憂。 孩子情商太低如何引導提高？對此， 國家二級心理諮詢師銀登明表示， 孩子情商的培養決定于家長的行為方式。 下面， 我們來看看怎樣鍛煉孩子的情商。

銀登明說， 情商是指一個人在情緒認知， 情緒管理， 自信心， 人際交往， 挫折抵抗等方面的商數， 這個商數的高低， 直接影響個人在社會中的適應能力， 以及個人的成就；人與人之間的情商沒有先天差異， 更多與後天的培養息息相關。

銀登明認為家長對孩子的情商教育常常有4大誤區：

1、溺愛與專制

溺愛孩子、包辦式的家庭教育仍然非常普遍。 一方面， 父母對孩子照顧得無微不至。 另一方面， 父母缺乏民主意識， 常將應該這樣、應該那樣、這個不許、那個不要掛在嘴邊。 這樣， 孩子的思想、活動都受到了嚴格的限制， 性格容易因此被扭曲。

2、鼓勵少， 打罵多

要想提高孩子的情商， 父母應對孩子多鼓勵， 少打罵， 找機會放大孩子的“閃光點”， 多肯定孩子的優點和成績。

3、重視智商， 輕視情商

很多父母只是想著孩子怎樣才能聰明， 怎樣考高分， 考上理想的學校， 而不注重對孩子心智的培養， 忽視孩子接受自己、被別人接受以及友愛、正確的人生觀、價值觀的培養， 這容易造成孩子不會感到快樂和幸福，

4、不能正確評估孩子的情商水準

父母應正確估計孩子的情商水準， 引導孩子的情商健康發展。 如有的父母喜歡說“小孩懂什麼”， 就是輕視孩子情商的典型表現。

9種情商能力

銀登明說， 科學研究證明， 情商的影響力是智商的九倍。

銀登明表示， 孩子的情商教育， 心理學上將其分為兩個最為關鍵的時期， 是3 6歲和7 12歲。 3-6歲是孩子情商的啟蒙期， 孩子需要學會辨別自己的情緒， 保護孩子的主動探索世界的欲望， 自信心、秩序感的建立；7-12歲是孩子情商的關鍵期， 這個階段除了保護孩子的勤奮性外， 需要學習人際溝通與交流， 拒絕同伴的壓力， 目標設定與管理等情商關鍵性☆禁☆技☆禁☆巧。

銀登明說， 現在情商訓練一般分為九項：自信心、情緒管理、挫折抵抗、獨立性、責任感、自律、同理心、社會交往、問題解決。

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