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孩子情緒反應 父母要學會接納

正確引導、協助改善

其實孩子的情緒學習常會受親子間相處模式影響, 而大人卻很少用心和利用機會去陪孩子處理這些情緒, 並從中來學習成長, 因此, 以下一些類型的父母需要特別注意:

1. 忽略型的父母:對孩子的情緒是以芝麻綠豆、過一會就好的的方式來處理, 那麼你將失去和孩子一起學習、體會情緒的機會。

2. 放任型的父母:放任孩子自行處理情緒, 當孩子有負面情緒反應時, 沒有想要更進一步去教導、引導他, 做適當的情緒處理。

3. 權威型的父母:對孩子絕對的權威和??, 不尊重孩子的感受及想法,

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這樣的父母到最後可能會遇到孩子在外使壞、作怪等情形發生, 甚至到無法收拾的地步。

如果自己的小孩的情緒本質較為負向, 該如何去協助、引導他們, 降低此天生氣質對生活的影響呢?

(1)瞭解孩子情緒背後的意義, 是什麼原因和動機, 讓他有如此的情緒反應。

(2) 接納孩子的情緒反應, 並花些時間溝通;而當他表現出正向情緒時給予讚揚, 鼓勵他加強這種情緒的表達。

(3) 提供並協助孩子找出解決問題的方法, 及對生活造成的障礙。 如臉臭臭的孩子在學校可能受到老師、同學的排斥, 家長可以和老師溝通, 協助孩子和同學作朋友。

(4) 以同理心和同年齡層, 去接納孩子的想法和看法。

(5) 教導孩子學習用語言表達情緒, 降低被誤解的情形。

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(6)良好的情緒示範, 如家長需對自己的情緒有所掌控和瞭解, 才能以身作則, 並在處理孩子的情緒時, 能保持正面積極的方式。

接納孩子的情緒反應

在孩子遇到問題時, 能適時的接納和提供方法, 尤其讓孩子能有安全感和信賴感, 更是協助孩子在情緒處理上, 一個相當重要的關鍵。

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