孩子情緒起伏不定怎麼辦

上小學的時候， 志強的性格比較溫順， 總是笑眯昧地， 一點脾氣都沒有。 可上了初中以後， 他的情緒波動就變得特別大。 有時， 為了一件小事就會暴跳如雷， 還摔東西， 甚至頂撞父母；有時， 他又會為了一次小小的成功而歡天喜地， 高興得不得了。

面對志強如此之大的情緒波動， 父母整天提心吊膽。 他高興時還好， 一旦他不高興時， 志強的父母就不知該如何面對他。 往往這個時候， 他不跟任何人說話， 也不吃飯， 一直待在房裡生悶氣。

不久， 學校放暑假了， 志強回到家裡特別高興， 興高采烈地和父母計畫著暑假的安排，

並耐心地聽取父母的意見。 可是到了第二天， 志強不知道哪根筋搭鉗了， 情緒大變， 將房裡的東西扔得滿地不說， 還躺在床上打滾。

見他這副“德行”， 父親非常生氣地說：“你都15歲了， 情緒不好就可以亂撒氣嗎？你以為你還是4歲的孩子呀， 有什麼問題， 難道就不可以說出來嗎？我看你這個暑假是別想出去旅遊了……”

“不去就不去！哼！”志強甩門就走。 志強的父母煩惱極了， 他們真不知道要如何教育志強才好， 要是不聞不問、放任自流的話， 又怕志強會誤入歧途， 到時後悔都來不及；要是嚴加管束的話， 他們又怕激起志強的逆反心理， 越發不可收拾。 到底該怎麼辦呢？

對孩子來說， 青春期是一個情緒、情感突變的時期。 作家王蒙說得好：處在青春期的孩子們普遍會高呼“青春萬歲”，

自以為“眼淚”、“歡笑一全是第一次。 青春期男孩總是對各項活動充滿熱情， 容易興奮、激動， 往往行動迅速， 奔放果斷。 但他們也容易興奮過頭， 出現盲目的狂熱和急躁， 極易感情用事， 內心總有一股不計後果的衝動。 然而一旦遇到困難， 他們又很容易沉浸在消極的情緒中， 無法自拔。

另外， 進入青春期後， 男孩外傾型的情感正向內隱型過渡。 由於他們思維的獨立性和自我意識的增強， 很多時候會導致出現心口不一、言行不一的情況， 這讓其他人難以捉摸他們的內心， 瞭解他們的真實想法和意圖。

事實上， 細心的父母深入觀察的話， 就會發現青春期男孩的情緒有個“發病期一。

每隔一段時間， 他們會莫名其妙地出現一些情緒低落、意志消沉的狀況， 其“病症”主要表現為整天悶悶不樂， 不願理睬別人， 也沒心思做事等。

實事求是地說， 這種情緒週期是一種正常的心理現象。 通過詳細地研究， 奧地利的心理學家發現， 人的情緒高低波動以28天為一個週期， 並遵循著“臨界日——高☆禁☆潮期——臨界日——低潮期——臨界日——高☆禁☆潮期”的規律而循環往復。

雖然對於男孩來說， 這是一種正常的生心理現象， 但如果在男孩情緒波動過大的時候， 父母沒有給予正確的引導的話， 勢必會嚴重地影響親子之間的感情交流。 更重要的是， 在男孩成長的這個關鍵階段， 起伏不定的情緒還會影響孩子的心情， 耽誤孩子的學習， 甚至影響到孩子的人際交往。

如此一來， 他們的心理負擔， 可想而知該有多麼重！

(1)父母關愛的態度能化解男孩的情緒

在日常生活中， 男孩經常會被一些不愉快的事情影響自己的情緒， 導致生氣、憤怒， 甚至是抓狂。 比如， 沒有評上三好學生， 考試砸了等。 在這些情況下， 要面子的男孩會表現出明顯的挫折感和失敗感， 擔心被同學、老師瞧不起， 也害怕被父母責駡。 於是便會產生沉默、緊張、敏感、消沉等起伏不定的情緒。

當然， 在很短的時間， 男孩如果能夠進行自我調節， 掌控自己情緒的話， 父母就無需擔心了。 如果孩子經過一段時間的調節， 情緒還是一直起伏不定的話， 父母應安慰、鼓勵孩子， 幫助孩子調節情緒。

讓我們來看看明智的父母是怎麼做的：

初三的小強考砸了， 回到家後， 他就躲進了自己的房閫。 晚飯後， 爸爸媽媽什麼也沒有說， 小強坐不住了， 他心想：難道爸媽沒有看到我的成繢單嗎？於是， 他悄悄地來到客廳， 發現在他的成績單旁邊， 爸媽給他留了一張紙條， 是這樣寫的：

兒子， 爸爸媽媽知道你這次沒有考好， 但你不要難過， 也不越緊張， 爸爸媽媽不會罵你。 因為爸爸媽媽相信你肯定不會放棄努力的， 所以， 在下次考試中， 我們不要求你考出多麼好的成繢， 只要下次比這次的成績前進一點點， 我們就會很滿意。

落款是：永遠都支持你的爸爸媽媽。

讀了這張便條後， 小強在自己的日記裡寫道：我是輕易不流淚的， 但我被爸爸媽媽的理解和鼓勵感動得流淚了。 在帶著成繢單進察門的那一劉，我都做好了與父母吵架的準備。但現在我知道了，這是沒有必要的，我的父母是天底下最好的父母。

(2)讓男孩學會適度宣洩自己的情緒

在日常生活中，當男孩受了委屈或誤解，意志消沉，差點流下眼淚時，很多父母會這樣教育男孩：“你是男孩子，不許哭！”“這麼點小事就委屈了，瞧，你就這點出息了！”試想一下，這樣的男孩該是多麼地可憐！父母“剝奪”了他們正常發洩情緒的權利，以致鬱悶的心情得不到解脫。

父母應該知道，讓男孩保持情緒的穩定並不等於要壓抑男孩的情緒，而是讓男孩學會適度地宣洩、調整自己的消極情緒。因此，如果男孩再受到委屈或誤解，表現出悲傷、軟弱、消沉的情緒時，父母應盡情地讓男孩發洩出心中的鬱悶。

除此之外，在適當的場合裡，父母還可以帶男孩到戶外，讓他大叫大嚷，跺腳跳高，甚至痛痛快快地哭一場來發洩情緒；還可以給男孩準備一個沙袋，讓他用拳拍打沙袋來發洩自己的消極情緒；也可以鼓勵男孩通過跑步、打籃球等運動來發洩情緒……

總之，這些辦法都能有助於男孩發洩情緒。但父母應時刻謹記一點的是：父母要理解和認同男孩的情緒，允許男孩發洩出悲傷、軟弱等消極情緒。

(3)父母要做孩子控制情緒的榜樣

對於男孩來說，他們缺乏自控能力的根本原因也與父母自身的自控能力差有關。試想一下，一個喜怒無常、動不動就拿孩子出氣的父母，怎能讓男孩學會自控呢？可見，父母首先要做個控制情緒的榜樣，引導孩子增強自己韻自製力。

在帶著成繢單進察門的那一劉，我都做好了與父母吵架的準備。但現在我知道了，這是沒有必要的，我的父母是天底下最好的父母。

(2)讓男孩學會適度宣洩自己的情緒

在日常生活中，當男孩受了委屈或誤解，意志消沉，差點流下眼淚時，很多父母會這樣教育男孩：“你是男孩子，不許哭！”“這麼點小事就委屈了，瞧，你就這點出息了！”試想一下，這樣的男孩該是多麼地可憐！父母“剝奪”了他們正常發洩情緒的權利，以致鬱悶的心情得不到解脫。

父母應該知道，讓男孩保持情緒的穩定並不等於要壓抑男孩的情緒，而是讓男孩學會適度地宣洩、調整自己的消極情緒。因此，如果男孩再受到委屈或誤解，表現出悲傷、軟弱、消沉的情緒時，父母應盡情地讓男孩發洩出心中的鬱悶。

除此之外，在適當的場合裡，父母還可以帶男孩到戶外，讓他大叫大嚷，跺腳跳高，甚至痛痛快快地哭一場來發洩情緒；還可以給男孩準備一個沙袋，讓他用拳拍打沙袋來發洩自己的消極情緒；也可以鼓勵男孩通過跑步、打籃球等運動來發洩情緒……

總之，這些辦法都能有助於男孩發洩情緒。但父母應時刻謹記一點的是：父母要理解和認同男孩的情緒，允許男孩發洩出悲傷、軟弱等消極情緒。

(3)父母要做孩子控制情緒的榜樣

對於男孩來說，他們缺乏自控能力的根本原因也與父母自身的自控能力差有關。試想一下，一個喜怒無常、動不動就拿孩子出氣的父母，怎能讓男孩學會自控呢？可見，父母首先要做個控制情緒的榜樣，引導孩子增強自己韻自製力。