孩子愛吃垃圾食品易患Ⅱ型糖尿病

“孩子胖點沒事， 多可愛。 ”家長朋友們要注意了， 曾經您以為只會發生在成年人身上的Ⅱ型糖尿病， 已經盯上了那些愛吃垃圾食品的肥胖孩子。

孩子愛吃垃圾食品易患Ⅱ型糖尿病

資料顯示， 英國10歲到20歲之間的青少年， 約有1/5被臨床診斷為肥胖， 並有心臟病、癌症和其他可能致命的疾病。 很多孩子每日攝入的水果和蔬菜量只是推薦攝入量的一半， 還有1/5的孩子根本一點水果都不吃。

而營養學家嘉莉·魯克斯頓在對青少年飲食進行的調查中發現， 通常只有40歲以上人群才會患上的Ⅱ型糖尿病， 因為與肥胖有直接關係，

已經出現在越來越多的青少年身上。 資料顯示， 在英國大約有280萬人患有糖尿病， 並且數字呈上升趨勢， 自2007年以來增長了75%。

嘉莉·魯克斯頓發表在《營養與食品科學》雜誌上的文章指出：除了心臟病和癌症， 青少年還面臨著骨質疏鬆症、貧血症， 以及其他一些會影響腦力的疾病的危險， 而這一切都源於他們錯誤的飲食習慣。 大多數青少年攝入的纖維素、維生素D或鋅、鈣等礦物質不足， 相反， 他們從垃圾食品中攝入的熱量卻遠遠超出推薦值。

專家補充道， 很多年輕女孩子都青睞於不吃肉和乳製品的減肥法， 這樣會導致她們體內缺乏鐵、蛋白質和鈣質。 結果是， 她們更容易患上貧血症和骨質疏鬆症。

“糖友”容易鈣流失

糖尿病患者血糖濃度較高，

腎臟在排出過多葡萄糖的同時， 對鈣離子的濾過率也隨之增加， 導致大量鈣從尿中丟失。 據測定， 健康人24小時從尿中排出的鈣質為104±20毫克， 而糖尿病患者卻要排出195±106毫克。 糖尿病患者在大量排出鈣的同時， 骨骼中的磷、鎂也隨之丟失。 低鎂刺激頸部的甲狀旁腺分泌， 促使骨骼中的鈣質釋放， 骨量減少， 骨質疏鬆。

另外， 糖尿病患者除了糖代謝障礙外， 還有維生素、降鈣素等代謝失調， 影響骨骼新陳代謝， 促發骨質疏鬆症。 專家介紹， 骨骼是以蛋白質為基質， 大量鈣沉積于上而成的。 糖尿病患者膠原蛋白合成不足， 骨基質減少， 也加重了骨質疏鬆。 專家提醒糖尿病患者必須警惕骨質疏鬆症， 生活中要注意有無腰背酸痛等症狀，

定期測定骨密度， 早期發現， 早作處理。