孩子愛吃甜食 甜食對孩子的影響

寶寶經常吃甜食的危害

引發內分泌疾病

如果孩子一直過多地食用含糖量很高的甜食， 就會引發許多潛在的內分泌疾病。 比如， 孩子過多食用甜食， 糖分攝入過多， 血糖濃度提高， 就會加重孩子體內代謝中胰島的負擔， 從而誘發糖尿病。

影響睡眠

最近的一項研究發現， 甜食會降低人體的免疫力。 在正常情況下， 人體血液中的一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14， 吃了一個甜饅頭後會變成10， 吃了一塊含糖的點心後， 會變成5， 吃了一塊奶油巧克力後會變成2。 可見， 甜食對免疫力是有一定影響的。 此外，

吃過多的甜食對睡眠也有不良的影響。 研究人員曾對1000例睡眠障礙者進行調查， 發現87%以上的病人愛吃甜食。

加重鈣負荷

孩子吃了過多的糖和碳水化合物， 人體內的代謝過程中就會產生大量的中間產物如丙銅酸， 它們會使機體呈酸中毒狀態。 為了維持人體酸堿平衡， 體內的鹼性物質鈣、鎂、鈉就要參加中和作用， 使孩子體內的鈣質減少。 而大量的鈣被中和， 會使孩子的骨骼因為脫鈣而出現骨質疏鬆。 此外， 如果體內的鈣不足， 孩子就可能出現肌肉硬化、血管平滑肌收縮、調節血壓的機制紊亂等症狀。

助長近視眼的發生

甜食中的糖分在人體內代謝時， 需要大量維生素B1幫忙， 並降低體內鈣的含量。 維生素B1對視神經有養護作用，

其含量的高低會影響到視神經的狀態。 而鈣是眼部組織的“保護器”， 體內鈣缺乏， 不僅會造成視網膜的彈力減退， 晶狀體內壓力上升， 眼球前後徑拉長， 還可使角膜睫狀肌發生退行性病變， 從而使眼球壁彈力減弱， 助長近視。

寶寶經常吃甜食的危害

引發內分泌疾病

如果孩子一直過多地食用含糖量很高的甜食， 就會引發許多潛在的內分泌疾病。 比如， 孩子過多食用甜食， 糖分攝入過多， 血糖濃度提高， 就會加重孩子體內代謝中胰島的負擔， 從而誘發糖尿病。

影響睡眠

最近的一項研究發現， 甜食會降低人體的免疫力。 在正常情況下， 人體血液中的一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14， 吃了一個甜饅頭後會變成10，

吃了一塊含糖的點心後， 會變成5， 吃了一塊奶油巧克力後會變成2。 可見， 甜食對免疫力是有一定影響的。 此外， 吃過多的甜食對睡眠也有不良的影響。 研究人員曾對1000例睡眠障礙者進行調查， 發現87%以上的病人愛吃甜食。

加重鈣負荷

孩子吃了過多的糖和碳水化合物， 人體內的代謝過程中就會產生大量的中間產物如丙銅酸， 它們會使機體呈酸中毒狀態。 為了維持人體酸堿平衡， 體內的鹼性物質鈣、鎂、鈉就要參加中和作用， 使孩子體內的鈣質減少。 而大量的鈣被中和， 會使孩子的骨骼因為脫鈣而出現骨質疏鬆。 此外， 如果體內的鈣不足， 孩子就可能出現肌肉硬化、血管平滑肌收縮、調節血壓的機制紊亂等症狀。

助長近視眼的發生

甜食中的糖分在人體內代謝時， 需要大量維生素B1幫忙， 並降低體內鈣的含量。 維生素B1對視神經有養護作用， 其含量的高低會影響到視神經的狀態。 而鈣是眼部組織的“保護器”， 體內鈣缺乏， 不僅會造成視網膜的彈力減退， 晶狀體內壓力上升， 眼球前後徑拉長， 還可使角膜睫狀肌發生退行性病變， 從而使眼球壁彈力減弱， 助長近視。