孩子愛吃零食或是媽咪的問題

很多孩子愛吃零食， 但是， 過多的吃零食對孩子成長發育是有害無利的。 作為家長要有效控制孩子吃零食， 並且當心有些零食孩子是一定不能吃的哦。 育兒專家指出， 孩子愛吃零食或是媽咪的問題。

孩子愛吃零食怎麼辦

媽媽應在自己身上多找原因：一般特別愛吃零食的寶寶往往都有進食問題， 媽媽應在自己身上多找原因， 如在正餐時逼迫寶寶吃不喜歡的東西、總是催促寶寶快吃， 沒有營造一個安靜愉快的進食環境， 結果導致寶寶正餐沒吃好， 只好依靠零食來彌補。

飯菜的外觀要吸引寶寶：零食通常在色、香、味、形上迎合了寶寶的好奇心，

因此非常吸引寶寶。 如果媽媽做的飯菜外觀不漂亮、口感不舒服， 寶寶就很容易依賴零食。 所以， 媽媽在為寶寶做正餐時要在色、香、味、形上多下些工夫， 吸引寶寶的注意力。 寶寶正餐吃好了， 對零食的興趣自然也就降低了。

不要用零食來寵寶寶：有的媽媽對寶寶的要求百依百順， 如寶寶覺得零食好吃， 便允許他沒完沒了地吃， 一味地遷就。 這不是寶寶的問題， 而是媽媽本身的問題。 其實， 媽媽稍微耍點心思， 寶寶就不會為了要吃零食而鬧騰了。 比如， 在給寶寶拿零食時， 最好不要讓他看見裝滿零食的盒子。 因為， 寶寶一旦看見盒子裡還有， 吃完馬上還會再要， 這麽大的孩子他是根本不可能克制自己的願望的。

媽媽可事先把要給寶寶吃的零食拿出一點， 放在一個器皿裡， 寶寶以為就這麽多， 吃完了自然也就甘休了。

不要採取吊胃口的做法：不能為了引誘寶寶做某些事， 就用他們喜愛的零食來吊胃口。 這樣， 會使寶寶養成消極、被動做事情的不良習慣。

孩子愛吃零食怎麼辦?有哪些零食是孩子絕對不能吃的呢?

孩子不能吃的零食

路邊燒烤。 如馬路邊上的燒烤小吃， 一方面涉及肉類的食品衛生以及食物成熟程度;另外煙熏的食物中含有致癌物質， 經常吃會增加癌症發生率。

馬路上的爆米花。 用含鉛的鐵罐加工的爆米花， 其中含鉛成分很高， 多吃易導致鉛中毒。

果凍。 吃的時候如果寶寶不小心，

極有可能將其吸入氣管造成窒息。

含咖啡因的飲品。 例如咖啡、茶等， 寶寶吃後容易興奮。

顆粒較小的顆粒物。 如花生米、炒黃豆、炒蠶豆對3歲以下的小兒不宜， 易發生異物吸入氣管導致的窒息情況。

生荸薺。 生荸薺常常被家長當作水果給寶寶吃。 其實， 生荸薺表面常常吸附著看不見的薑片蟲(腸道內的一種寄生蟲)的尾蚴， 寶寶食入以後在腸道內發育成囊蚴， 極有可能長成薑片蟲。 得了薑片蟲後不僅蟲體會吸取腸道營養， 還可造成寶寶的十二指腸發炎、出血、腹痛、嘔吐等。

白果。 生吃白果會發生中樞神經系統的毒性反應， 如抽搐、呼吸停止， 以致死亡。 即使白果加熱後毒性會減少， 但多吃也會發生中毒， 還是不吃為妥。

口香糖。

口香糖中含有人工香精， 對健康無益;其次， 幼兒自控能力差， 長時間嘴內含著口香糖， 容易吞食入氣管造成窒息。

小編溫馨提示：孩子愛吃零食或是媽咪的問題。 所以為了更好的保證孩子的健康， 我們要幫助寶寶養成良好的飲食習慣。 寶寶愛吃零食怎麼辦?家長不能強行制止， 要利用科學的方法控制孩子吃零食哦。