孩子剛出生的時候都是喝母乳的， 他們的腸胃脆弱， 正處於發育時期， 只有母乳可以讓他們的身體不會發生排斥反應。 在孩子6個月之後， 他們便會開始吃輔食了。 到1歲之後， 就可以吃米飯了， 但很多寶寶都有含飯的習慣， 這可怎麼辦呢?
Advertisiment
孩子含飯的常見原因
寶寶牙齒一旦長好就能吃米飯了， 這時有的孩子會在吃飯的時候含飯， 於是下一口飯菜媽媽便無法喂了， 如此一來孩子可能吃不飽， 營養跟不上。 這會讓父母很頭疼， 其實孩子會含飯的一個主要原因就是他們吞咽能力差， 不會咀嚼， 還有一個原因就是孩子並不餓。 當然有的孩子可能是出於好玩的心理， 覺得含著飯看著媽媽著急有意思， 也不願意吞咽， 所以父母需要明白孩子含飯的原因， 然後再對症下藥， 解決這個難題。
♢ 鍛煉孩子咀嚼力
孩子不會咀嚼， 便不能吞咽食物， 只能含著飯， 父母在這個時候應該親自示範，
Advertisiment
♢ 飲食要適量
Advertisiment
每餐給孩子吃的食物除了要保證營養豐富之外， 還要確保孩子吃的食物是適量的， 有的父母不管孩子能吃下多少， 只顧著多餵飯， 多補充營養， 那麼便會使得孩子吃的東西太多太飽， 他們便會含著飯不想下嚥了。 因此飲食要適量， 只要寶寶攝入的營養足夠了就好。
♢ 讓孩子自己吃
Advertisiment
有的時候孩子覺得好玩， 便會含著飯不願意吞咽， 所以父母讓孩子自己獨立吃飯是很重要的。 孩子獨自進餐， 父母可以提供孩子正常飯量的7、8成， 並且規定必須全吃完， 那麼孩子可能會吃得更香， 也不再有逗弄玩耍的心思， 會主動地吃完食物， 有時甚至還不是非常飽， 孩子反而會主動要求增加食物。 另外， 孩子自己吃飯可以很好地鍛煉他們的獨立性， 讓他們成長得更加優秀。