國家二級心理諮詢師 陳蓉
一個被兒子咬得胳膊上青一塊紫一塊的媽媽這樣說起自己的兒子：兒子上初中三年級， 最近愛上咬東西， 把手錶帶都啃斷了， 有一天甚至對自己的媽媽說：“我咬你一口吧。 ”
媽媽認為只要兒子咬了能好受些， 自己是可以忍受的， 但不知道兒子的行為是因為青春期對異性渴望親近引起的， 還是有壓力不能表達導致的。
通過與這位媽媽聊了之後發現， 表面上是孩子在咬媽媽， 本質是孩子的焦慮過大， 通過咬人、咬東西的方式來緩解焦慮， 每次咬了之後都會減輕焦慮， 久而久之就把這種習慣保留了下來，
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孩子的焦慮來自媽媽的高期待， 孩子考得不好， 媽媽心裡不舒服， 臉上表現出來失望之情， 而媽媽對孩子的期待不是建立在對他客觀的評估上， 而是遠遠高於孩子的實際能力， 久而久之， 孩子達不到標準， 又不願意下功夫提升學習能力， 最終會自暴自棄。
更重要的是父母的這種高期待一旦內化成孩子自己的高期待， 每次達不到高標準時孩子就會有挫敗感， 自尊心受傷， 產生無能、無助感， 加重了孩子的學習壓力， 導致焦慮氾濫。
媽媽任由兒子咬自己， 看似很偉大， 想幫助孩子緩解焦慮， 但結果是導致孩子產生負罪感、內疚感， 又進一步加重了心理負擔。
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要解決孩子咬人的問題， 就得想辦法讓孩子不那麼焦慮了。 首先， 要思考孩子為什麼焦慮， 是功課吃力了， 還是遇到什麼問題了？另外， 要提升孩子承受焦慮的能力， 而不是回避焦慮。 同時， 還要降低父母不合理的期待， 針對自己孩子的現實狀況， 調整培養目標。
令人感到驚奇的是， 當媽媽明白了這一層一層的曲折道理之後， 開始對孩子放手。 媽媽原來是極其嚴格的， 包括幾點上學、幾點回家都有規定的， 孩子都不得違反， 但自從媽媽明白了原理之後， 讓孩子自己做好自己的事情， 不過分地去關注孩子的細節。 就是這麼一點放鬆和給孩子空間的做法， 孩子變得知恩圖報， 因為他太害怕失去這種機會， 所以表現得特別好，
