在教導幼兒上， 很多父母會碰到到各種各樣問題， 大部分問題對於我們來說解決起來都不是很容易的， 其中一個我們最經常遇到的問題就是幼兒早醒， 早已忙碌了一天的媽媽和爸爸， 肯定是不希望每天在5點30分被寶寶喚醒被迫起床的。
出現這種問題， 越快開始解決就越容易早些解決。 下面讓我們來看一下這裡都有什麼建議。
1.現實的期望
首先看看我們期望孩子有多長時間的睡眠， 如果我們經常讓孩子下午5時就上床睡覺並希望他們一直睡到上午7點， 這是不會發生的， 因為孩子已經有了12個小時的睡眠時間，
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2.養成習慣
讓寶寶每天堅持同樣的時間睡覺及同樣的時間起床， 不管週末還是節假日。 從而避免人體生物鐘的改變。 最好讓孩子每天在下午七時就寢， 這樣他們大概就會在早上7點醒來。 如果寶寶有睡午覺的習慣， 不要讓他睡超過一個小時， 因為這樣很可能會影響他晚上的睡眠。
3.一致性
如同改變所有的睡眠變化一樣， 試圖改變早醒時， 保持一致性是非常重要的。 如果我們有時讓他們在淩晨4點， 或5時醒來， 那麼我們怎麼能指望他們每天睡到七點呢？所以如果寶寶在5、6點醒來， 這時我們大可哄著寶寶在睡上一覺。
4.掩蓋周圍的噪音
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有可能是我們的鄰居會製造一些噪音， 常見的雜訊包括鳥叫， 狗叫聲， 交通， 其他家庭成員起床， 排水， 鄰居工作的聲音等。 導致小傢伙從5點就進入了淺睡眠甚至醒來。 想一些辦法避免這些聲音， 比如改變臥室的位置， 還可以試著在孩子的臥室中， 重複的放著音樂， 以掩蓋外面的嘈雜。
5.確保孩子是溫暖的
孩子們早上5點醒來往往是由於寒冷， 因為這是夜晚的最冷的時間段。 這時給孩子添加衣服或添一床棉被， 使用熱水袋也是不錯的選擇。
6.黑暗
我們建議孩子臥室的窗簾使用厚厚的黑襯， 讓他無法看到外面發生的事情。 即使太陽開始升上來了， 孩子也不會被外面的光線所打擾。
7.扭動嬰兒床
如果我們的寶寶是18個月左右，
