孩子愛生氣怎麼辦

有家長抱怨道：“我女兒平時總愛生氣。 她打姐姐， 跟我吵架， 玩具到處亂扔， 連她老師也向我抱怨。 我該怎麼辦呢？”

孩子愛生氣怎麼辦

瞭解孩子、自己和事實

情緒的體驗與表達（如發脾氣）是有所不同的。 在不能獲得所需或覺得無助的時候， 憤怒自然就會產生。 憤怒還可能是感情受傷的掩飾。 孩子之所以生氣， 可能與父母、別的孩子、自己、生活或其他惹怒他的人有關。 孩子經常生氣並不奇怪， 有時候他們自己也不知道是什麼原因造成的。 每當他們受管制並且別無其他選擇的時候， 就很可能會發怒。 受到過度保護或遭到大人打罵的孩子也通常會生氣， 這時父母往往以更加強硬的手段來回應， 但這會使情況變得更加糟糕。 要知道， 如果你或孩子覺得憤怒的時候， 你們之間很可能開始了衝突， 你應從中解脫出來， 開始與他合作。

孩子愛生氣該怎麼辦

1、對孩子說：“你真的很生氣！生氣沒有關係， 但是你得用語言而不是用行動告訴我到底是誰或什麼事情惹你生氣了。 ”耐心傾聽孩子的傾訴， 而不要說：“你不應當生氣。 ”

2、孩子感到不安時， 有時他也無法識別自己的情緒。 讓他知道過一會兒之後也沒關係， 只要他願意， 你隨時都可以與他交流。

3、通過滿足孩子的需要（可能需要你去猜）來平息他的怒氣， 比如問孩子：“你是不是因為姐姐可以比你晚睡生氣呢？沒關係， 等你像她那麼大的時候， 你也可以像她那樣。 ”

4、孩子們打架的時候不要偏袒任何一方。 告訴他們：“孩子們， 我看得出你們現在很難解決這個問題。 你們可以先冷靜一下再試著解決這個問題。 你們可以選擇到別的地方去把這場架打完，

或者在這裡把問題解決掉， 但我是不會偏袒哪一方的。 ”

5、孩子爭吵時， 讓他們把話說完， 或者擁抱他們而不是與他們爭論。 徵求孩子的意見， 而不要僅僅告訴他們該怎麼做。 當你意識到和孩子之間有了矛盾時， 馬上要說：“我不想控制你們， 但希望得到你們的配合。 現在讓我們都冷靜思考一下， 看怎樣解決問題。 ”

防止未來可能發生的問題

1、定期召開家庭會議， 讓孩子知道他們每週有一個固定的時間和地點可以談及自己的煩惱， 父母會傾聽他們的傾訴並幫助他們解決問題。

2、對於年齡尚小的孩子， 要在一定範圍內給予他們選擇權， 而不是僅僅告訴他們該怎麼做。

3、制訂日常家規， 讓家規而不是你成為指揮者。

“現在是吃飯時間”要比“趕快過來吃飯”更容易讓孩子接受。 如果你能用“按照作息表， 現在到了吃飯時間（睡覺時間、早晨）， 我們該幹什麼”這類方式提問， 孩子會感受到更多的信任。

4、在孩子心情好的時候對他說：“我注意到你常常生氣。 咱們能不能想出一個既能發洩憤怒而又不傷害別人的方式呢？比如打枕頭、聽你最喜歡的音樂或找個最能讓你冷靜下來的地方。 ”大一點兒的孩子可以讓他們寫下憤怒的原因或者畫出他們的怒氣。

5、如果是單親家庭， 應避免在孩子面前貶低另一方。 不要把孩子當成是另一方。

6、父母首先不要害怕表達自己的憤怒。 因為憤怒是一種能提醒你行身心自我摧殘的情緒。 應學會說：“我現在很生氣。 ”這樣你很可能為孩子做出了一個良好的榜樣，

他們將學會通過語言而不是情緒的宣洩來表達憤怒。

7、掌握合理表達憤怒的方式： “我對……覺得……因為……並且我想……”通過這樣的操練， 你能夠冷靜下來並理智地化解你的怒氣。

8、上述模式將有助你化憤怒為動力， 合理解決問題。

孩子能由此學會的生存智慧

孩子可以知道他們的情緒與行為有時候會不一致， 也就是說， 生氣沒有關係， 但不能因為生氣而傷害別人或做出一些無禮的舉動。 孩子可以學會控制自己和掌握命運。 任何人都不希望陷入無助的境地， 孩子更想知道他們不必進行較量就可以獲得所需。