孩子感冒不舒服，應該這樣護理

又到感冒高發季， 十個孩子九個咳， 剩下一個是鼻涕蟲。 感冒雖不是大病， 但鼻塞、咽痛等的確會讓孩子很難受， 如果家長能學些好用的護理招， 就能讓孩子舒服些。

咳嗽其實是一種自我保護機制， 所以， 不主張給寶寶藥物鎮咳。 輕微咳嗽時， 家長可多給寶寶拍背， 有助排痰。 寶寶通常還不會把痰咳出來， 吞咽下去的痰可經消化道通過大便排出。

有些寶寶夜間咳嗽厲害， 是因為睡覺時鼻涕流到咽喉後部， 可刺激引發咳嗽加重。 有研究表明， 睡前喝一勺蜂蜜可有效減輕咳嗽症狀且有助睡眠。

流鼻涕也讓很多孩子不舒服， 除了憋得難受， 就是擦鼻涕引起的不適。 所以孩子流鼻涕時， 建議一擦二捂三抹油。

寶寶皮膚很嬌嫩， 即使用柔軟的手帕輕輕擦， 擦拭多次也會令寶寶不舒服， 可在擦拭後用濕毛巾輕捂一下， 再塗點潤膚乳， 防止皮膚皴裂引發疼痛。 用橄欖油等油脂薄薄地塗抹在清潔後的鼻腔內黏膜， 可減少分泌物分泌。

當寶寶咽喉疼痛時， 不能指望他和平時一樣有好的胃口， 最好的解決辦法是止痛和流食。 如果任由寶寶哭泣， 那麼咽喉腫痛會更加嚴重，

不要給寶寶吃任何刺激性食物， 如過鹹、過酸、過甜的食物及冷飲， 嘗試清淡流質或半流質食物， 減量多次餵食。