對於抵抗力較差的孩子來說， 感冒咳嗽就猶如家常便飯， 隔三差五就有發生。 看著孩子咳得難受， 父母自己也心如刀絞。 情急之下不是求助於醫生， 就是在網上搜尋各種治療咳嗽的偏方。
感冒咳嗽雖不是什麼大病， 經過某些藥物和食療也確實能夠起到緩解作用。 只不過， 如果想咳嗽好得更快些， 在日常飲食上面還得多加注意。 因為某些食物會導致咳嗽越來越嚴重， 中醫教授建議， 孩子在咳嗽期間最好禁食或少吃以下5類食物：
第一類：補益類湯
即用枸杞子、紅棗、冬蟲草、蟲草花、參類、雞、鴨、鵝等食材熬制的湯品。
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第二類：寒涼類蔬菜
主要包括生菜、油麥菜、芹菜、大白菜、空心菜、黃瓜、萵苣、慈姑、蓮藕、番茄、苦瓜、菠菜、莧菜、蘿蔔、茄子、黃瓜、絲瓜等蔬菜， 青菜湯和寡糖也儘量不要喝。
第三類：生冷食物
主要包括果汁、優酪乳、益力多、冰淇淋、魚生刺身等。
第四類：禽肉和海鮮
咳嗽期間一般不建議吃雞、鴨、鵝、魚、蝦、螃蟹、海鮮等肉類， 也要避免食用煎炸、油膩、辛辣食物。
第五類：水果
一些生的水果和煮熟的水果、水果煲湯、果汁等最好不吃或少吃。
寶寶咳嗽的日常護理
除了飲食方面的注意事項， 寶寶咳嗽還需注意以下護理事項：
1.注意避免過敏源， 比如家裡不要養寵物、養花；不要鋪地毯；不要讓寶寶抱著長絨毛玩具入睡；不要讓寶寶接觸煙霧或刺激性氣味，
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2.注意避免忽冷忽熱， 尤其要避免吹冷風， 能有效預防咳嗽。
3.天氣晴好時經常帶寶寶到戶外活動， 所曬太陽， 呼吸新鮮空氣， 對咳嗽的痊癒也有好處。
另外， 治療小兒咳嗽， 千萬不要亂用藥物， 更不要隨便輸液。 一定要堅持能打針不輸液， 能吃藥不打針， 能食療不吃藥的治療原則。 還有， 治療咳嗽食療也不是都管用的， 是風寒咳嗽還是風熱咳嗽一定要分清， 只有對症食療才能管用， 用錯方法則會適而其反， 讓咳嗽越來越嚴重， 千萬記住！
