孩子感冒怎麼辦_如何預防感冒的發生

養生之道網導讀：

孩子感冒怎麼辦?孩子一旦感冒是父母比較焦急的一件事情， 容易引起支氣管炎， 肺炎等等， 所以一定要引起重視， 那麼孩子感冒怎麼辦？下面就由小編為您介紹一下。

小兒感冒、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等上呼吸道感染性疾病是臨床常見病、多發病， 若反復感染發病， 單位時間內超過一定次數， 即稱為反復呼吸道感染。 近些年， 隨著氣候變暖和病毒變異週期加快， 其發病率急劇升高， 可達20%左右， 以2～6歲兒童最常見。

小兒推拿療法是通過刺激人體體表的特定部位或穴位， 使機體臟腑、經絡及氣血的功能得以調整，

可以提高小兒機體的自身免疫力， 從而達到治療疾病、防治反復呼吸道感染的作用。 因其是自然療法， 無不良反應， 逐漸成為目前國內外較推崇的治法。

臨床常把易感兒童分成肺脾氣虛型、食積內熱型兩類來推拿預防：

肺脾氣虛 補脾肺腎經

臨床表現：患兒平素多見形體消瘦、面色無華、納食不香、食後即便、易汗出。

推拿取穴：補肺經(肺經位於無名指末節羅紋面， 操作時， 自指尖向指根方向直推， 100~500次。 )、補脾經(脾經位於拇指橈側面， 操作時沿拇指橈側緣從拇指尖推向指根， 連續100~300次。 )、補腎經(腎經位於小指尖至掌根尺側邊緣成一直線， 操作時自指根向指尖方向直推， 100~500次。 )、揉足三裡(足三裡位於外膝眼下3寸， 脛骨粗隆外一橫指處， 操作時用拇指端按揉， 50~100次。 )、摩腹(定位在腹部， 用掌面摩稱摩腹， 200~500次或5分鐘。 )、捏脊(小兒取俯臥位， 操作者自尾骨沿後中線兩側捏脊至平大椎穴處， 單向捏脊5~10遍。 )。 宜在飯前進行。

食積內熱 清腸胃

臨床表現：患兒平素多見面黃肌瘦、煩躁多啼、食欲不振、腹部脹滿、口臭、舌苔厚膩，

或有低熱。

推拿取穴：清大腸(大腸位於食指橈側緣， 自食指尖至虎口成一直線， 操作時從虎口推向食指尖， 100~300次。 )、清胃經(胃經位於大魚際外側， 赤白肉際之間， 操作時， 沿赤白肉際， 自腕橫紋推向掌指橫紋， 100~500次。 )、揉板門(板門穴位於手掌大魚際平面， 操作時用拇指端揉， 100~300次。 )、揉足三裡、捏脊、分腹陰陽(定位在腹部， 操作時用雙手拇指分別沿肋弓向兩旁分推至腹兩側， 100~300次。 )、揉湧泉穴(湧泉穴位於足掌心前1/3處， 用拇指端按在穴位上揉， 50~100次。 )。

按摩的幾種常用手法

1.按法：用指、掌、肘或肢體的其他部分著力， 由輕到重地逐漸用力按壓在穴位上， 停留一段時間(約30秒)， 再由重到輕地緩緩放鬆。

2.摩法：用手掌或指腹輕放於體表治療部位，

以腕部連同前臂， 作緩和而有節奏的環形撫摩活動。

3.擦法：用手的不同部位著力， 緊貼在皮膚上， 作來回直線的摩動。

4.揉法：用手的不同部位， 著力於一定的部位上， 作圓形或螺旋形的揉動， 以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動。

5.揉捏法：拇指外展， 其餘四指併攏， 手成鉗形， 將全掌及各指緊貼於皮膚上， 作環形旋轉的揉捏動作， 邊揉邊捏邊作螺旋形的推進。

6.搓法：用雙手挾住被按摩的部位， 相對用力， 方向相反， 作來回快速地搓動。

7.推法：用手或掌等部分著力於被按摩的部位上， 進行單方向的直線推動。

8.刮法：拇指屈曲， 用指甲(也可用硬幣、匙等代替)在病變部位作單方向的勻速刮動。

9.掐法：用拇指指端或指甲緣著力，

選取一定的部位或穴位， 用持續或間斷的力垂直向下按壓。

流行性☆禁☆感冒簡稱流感， 是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。 現在正值秋季， 各類流感病毒正蔓延， 所以在秋季如何預防流感至關重要。 同時， 秋季晝夜溫差大， 多大風， 所以更要注意不要著涼。 下面請跟隨我的經驗一起做好各項措施， 積極預防流感~

步驟/方法

首先要保持室內空氣清新， 不讓細菌滋生。 勤開窗通風， 讓空氣流通。 保持良好的個人生活習慣和個人衛生， 勤曬衣服被褥， 要勤洗手， 生活用品勤洗刷， 勤消毒。 保持充足的睡眠， 多喝水、多運動， 還要保持健康良好的心態。 不要總熬夜， 積極參加體育鍛煉， 增加抵抗力， 提高自身的免疫功能。 (平時注意加強體育鍛煉，提高身體素質，尤其是冬春季節，加強禦寒能力鍛煉，如晨跑、爬山等)儘量少到公共人群密集的場所，容易被傳染流感病毒，可以考慮戴口罩，降低風媒傳播的可能性。不共用毛巾，手帕及飲食用具等。如果家裡或同事有流感病人，當您接觸過他們的公共物品後一定要先洗手，再去做其它事情，切忌在不洗手的情況下觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴等容易感染的部位。做飯時可自己調配點小藥膳，飲用提高免疫力的茶飲或湯劑，也可以多喝板藍根等清熱解毒系列沖劑茶能起到預防保健作用。如：兒童需清滯養元，泡點藿香、蘇葉、銀花、生山楂等;成人需和中，泡點桑葉、菊花、蘆根等。對於肉食類，要在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽(特別是水禽時)時特別注意：特別是有皮膚破損的情況，豬肉要用71度高溫消毒後再使用，或者充分做熟後再食用。根據季節變化及時增減衣服等，對預防流感很有好處。此外還可以用冷水洗臉，增強抵抗力。

注意事項

對於流感病毒，目前還沒有特效藥物，因此，積極預防顯得更為重要。

可以用中藥大青葉，板蘭根等預防，在流行季節室內每日用醋蒸熏兩次，對預防流感效果很好。每日生食大蒜對預防流感也有益處。

(平時注意加強體育鍛煉，提高身體素質，尤其是冬春季節，加強禦寒能力鍛煉，如晨跑、爬山等)儘量少到公共人群密集的場所，容易被傳染流感病毒，可以考慮戴口罩，降低風媒傳播的可能性。不共用毛巾，手帕及飲食用具等。如果家裡或同事有流感病人，當您接觸過他們的公共物品後一定要先洗手，再去做其它事情，切忌在不洗手的情況下觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴等容易感染的部位。做飯時可自己調配點小藥膳，飲用提高免疫力的茶飲或湯劑，也可以多喝板藍根等清熱解毒系列沖劑茶能起到預防保健作用。如：兒童需清滯養元，泡點藿香、蘇葉、銀花、生山楂等;成人需和中，泡點桑葉、菊花、蘆根等。對於肉食類，要在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽(特別是水禽時)時特別注意：特別是有皮膚破損的情況，豬肉要用71度高溫消毒後再使用，或者充分做熟後再食用。根據季節變化及時增減衣服等，對預防流感很有好處。此外還可以用冷水洗臉，增強抵抗力。

注意事項

對於流感病毒，目前還沒有特效藥物，因此，積極預防顯得更為重要。

可以用中藥大青葉，板蘭根等預防，在流行季節室內每日用醋蒸熏兩次，對預防流感效果很好。每日生食大蒜對預防流感也有益處。