孩子成了“手機控”怎麼辦？

艾米媽：自從有了智慧手機後， 女兒就整天機不離手， 不是聽歌、玩遊戲， 就是刷微博、上QQ。 我讓她喊她爸爸吃飯， 她給她爸爸發一微信。 我幾次嚴厲斥責女兒， 不要一天到晚玩手機。 可完全沒用， 女兒成了徹頭徹尾的“手機控”， 這可怎麼辦？

乖乖網：

1.培養興趣， 轉移注意力

枯燥空虛的時候， 人對手機的依賴性就大。 如果擁有積極健康的興趣愛好， 並從中獲得樂趣和成就感， 這樣人對手機的需求就會大大降低。 作為家長， 有責任幫助孩子發現和培養各種積極健康的興趣愛好， 尤其要鼓勵孩子參加同齡人的團體活動，

2.讓孩子意識到沉迷手機的危害

對任何人來說， 不是自己認可的行為， 都無法獲得積極的效果。 要改變沉迷手機的現狀， 必須讓孩子認識到“控”手機的危害， 並產生想要改變的願望， 這是戒除任何成癮行為最根本也是最基本的條件。

家長要通過平和的溝通， 擺事實講道理， 和孩子達成共識。 不要情緒過激， 也不要危言聳聽， 否則很容易引發孩子的逆反心理。 相對于其她成癮行為， 手機成癮只要能夠認識到其中的危害， 並得到身邊人的幫助和支持， 還是比較容易戒除的。

3.利用同伴的力量

留意孩子的交友情況， 鼓勵孩子和朋友面對面交流， 少用手機短信、微信和QQ。 當面對面的交流能夠滿足孩子的心理需要時，

4.約法三章， 堅決執行

孩子的自覺性和自控力都無法和成人相比， 因此， 在戒除手機成癮的過程中， 家長的幫助不可缺少。 家長要和孩子約法三章， 什麼時候可以用手機、什麼時候不行， 如果孩子違反規定應該受到什麼懲罰、做到了又有什麼獎勵， 賞罰要分明， 執行要堅定。

要注意的是， 手機成癮不是一天造成的， 孩子的改變需要家長充分的耐心、愛心和鼓勵， 千萬不能著急。