孩子成績雖好其壓力亦不容忽視

處在中心位置的人一般被認為是幸運的， 因為他們受到眾人的推舉和信任。 也許你身邊就有這樣一位居于領袖地位的中心人物， 受人喜愛， 也令人羡慕甚至嫉妒。 也許你自己正是這樣一位中心人物， 在人際交往的旋渦總處於特別引人注目的地位， 在被眾人的眼睛盯著、有一種成就感的同時， 也感到許多壓力和種種特殊的煩惱。

單純開朗的何寧覺得自己學有餘力， 可以擔任一點班級工作， 於是參加了競選並被選為團支書。 她跟我說， 開始很激動， 為了肩上這一份沉甸甸的信任和責任， 忙忙碌碌，

急於付出她的熱心， 急於把一切事情都辦好。 可是她漸漸發現同學們對她的笑容少了， 關係冷淡了， 她惶惶不安， 不知道做錯了什麼， 說錯了什麼。 原來， 有人認為她看似親切隨和， 其實虛偽。 聽到這些議論， 她心中像打翻了五味瓶， 很不是滋味。 還有的時候， 因為有點職務在身， 就有人得出結論：當官地跟在老師後面， 一心往上爬， 要防著點。 話隱約傳到她的耳朵裡， 她很傷心。 對於工作， 對於學習， 她雖無力盡善盡美， 但總是盡心盡力。 可悲的是， 大家並不理解這些……耳邊刮過來的陣陣涼風， 總是讓她心灰意冷。

何寧把她的煩惱向我娓娓道來。 她感覺到了一種壓力， 失去了很多自由。 雖然盡力了， 卻還是得不到別人的認同。 究竟該怎樣面對這樣的局面，

該如何從心態上調節自己呢？

面對這樣的情形， 我告訴何寧， 首先， 要全面看待約束和壓力對自己的影響。 自由固然令人嚮往， 但對於一個人的成長與發展而言， 這種外在的約束往往是非常必要而又不可多得的。 在某種意義上， 她今日所具備的品質， 正是那一雙雙眼睛帶來的心理壓力賦予的。

其次， 要注意維持交往需要與獨處需要的平衡。 在社交情景中， 我們要將注意力或多或少地投向別人， 留心別人的狀態和反應， 而不能在高興時得意忘形， 在悲傷時痛哭流涕。

我告訴何寧， 一個人首先應該有自己冷靜的頭腦， 有自己相對獨立的內在評價尺度， 要學會把他人的評價只當作一個參考。 其次，

要相信付出總是有回報的。

溫馨提示

學習成績好， 能力強， 為同學做些事， 既體現了自己的價值， 又可以進一步鍛煉自己的能力， 不要只看到付出， 而應看到在付出的同時， 我們收穫了多少。 但我們也要注意壓力過大的一些警示：

1．與老師的衝突增多。

2．總想睡覺， 或者睡不好。

3．總是想吃東西， 或者根本不吃東西。

4．頭疼、胃疼、感冒， 容易被感染。

5．要麼逃避， 要麼只做一件事而忽略其他事情。

6．無緣無故地哭。

7．回避親人和朋友。

8．感覺不安、焦慮， 心裡總是有事。

9．感到對一切都失去了控制。

10．悲傷、憂鬱、嘮叨。 偶爾暴躁。