孩子看電視越來越多， 離電視也越來越近， 這些都讓媽媽很揪心。 不過， 媽媽要更多的從自身尋找原因。 專家研究表示：孩子戶外活動不足易導致近視。
戶外活動3小時孩子不近視
一項在澳大利亞進行的針對6歲學齡兒童近視患病率的試驗結果顯示：每日有累計3小時戶外活動的孩子近視率僅0.8%， 每日有累計1小時戶外活動的孩子近視率僅3%。 新加坡一項對學齡兒童進行的調查也證明， 每天有累計半小時戶外活動的孩子近視率為24%， 每天如有3小時戶外活動， 可使學齡兒童幾乎不近視。 運動讓寶寶長得更高
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研究者指出， 戶外活動是指走出室外， 不看近處(如電腦、電視、書本和作業等)， 儘量遠眺， 這對視力是保護因素， 因為長時間看近處， 會使眼軸長期處於拉長狀態， 累積效應可導致近視。
美國一項研究也證實， 看電視多、戶外活動少的孩子更易患近視。 專家認為， 戶外活動可以使孩子多看遠處事物， 這有助於阻止近視的形成;同時， 戶外陽光可使孩子瞳孔收縮， 加大眼睛的聚焦力， 看到的事物更清晰， 從而起到預防近視的效果。
由以上可見， 要想預防孩子近視， 家長需要鼓勵孩子多進行戶外活動。 小編提醒， 所有球類運動都對近視的防治有積極作用， 家長可帶領孩子多做這方面的活動。
