孩子打鼾的生理性因素和病理性因素

大家都知道一般正常的呼吸是沒有聲音的， 而“打鼾”就是在睡眠呼吸過程中發出異常的聲音， 而這種聲音的產生主要是一些生理或者病理的原因導致喉嚨、口鼻咽部等呼吸道相對狹窄， 呼吸氣流通過這些狹窄通道時產生較大的震動而發出的聲音。

1哭鬧

孩子有時候會哭鬧， 尤其是嬰幼兒哭鬧次數更頻繁。 孩子哭鬧後咽喉部及鼻咽部粘膜會有充血、水腫， 造成呼吸道的變窄， 而且哭鬧時眼淚、鼻涕等分泌物增加， 停留在鼻腔阻礙了呼吸道氣體的流通， 氣體在狹小的氣道中通行就容易出現鼾聲。

應對措施：如果這種情況出現的打鼾， 家長不需要太擔心， 只要及時清理乾淨呼吸道的分泌物保持呼吸道通暢， 等鼻咽部和咽喉部粘膜的水腫情況緩解後， 症狀自然消失。

2孩子的睡姿不正確

家長沒有注意孩子睡眠過程中的姿勢， 頭部後仰， 仰睡時舌頭在重力作用下會往後掉（醫學術語稱之為“舌根後墜”）， 相對應堵住了一部分咽部氣道出口， 造成咽腔狹窄， 影響了呼吸道氣體進出導致出現鼾聲。

應對措施：在睡覺期間越是年幼的寶寶越需要家長關注， 因為他們自身的身體協調功能還不完善， 出現頭部後仰呼吸不暢時不懂得自我調整， 所以家長要不時觀察孩子的睡姿， 尤其是聽到孩子有打鼾的時候，

3枕頭高度不合適

枕頭高度不合適也是造成孩子打鼾的一個原因。 枕頭高度過高會使頸部過曲， 增加了呼吸道原有的生理彎度， 影響呼吸道的通暢性， 氣體在相對狹窄的氣道通行時就會產生鼾聲。

應對措施：根據不同年齡的孩子的生長需求， 調整不同高度的枕頭， 睡覺時儘量讓頸部在最合適的生理彎度， 這樣呼吸道也會保持最有效的通暢。

1發育異常

先天性鼻咽喉部結構的發育異常， 這和孩子的先天發育有關， 包括一些骨骼結構異常和（或）軟組織結構異常， 造成上呼吸道狹窄， 使呼吸氣體進出活動時出現鼾聲。

應對措施：這種先天性因素的結構異常，

2肥胖

相信這個很多人都有體會， 對於肥胖的成年人十有八九都會睡覺時打鼾。 同樣的， 肥胖的孩子也一樣。 其原因主要是肥胖的人體相對應口咽部的軟組織也會脂肪增多、增厚， 在睡覺時這些軟組織在重力作用集中下墜於咽喉部， 導致咽腔狹小， 氣體進出不暢出現鼾聲。

應對措施：控制孩子體重。 不要以為肥胖就可愛健康， 過度肥胖對孩子的生長發育有很多的影響， 包括心血管系統、呼吸系統、內分泌系統等等， 不良影響遠大于孩子的“可愛”。

3疾病

一些呼吸道感染、過敏等引起鼻咽部粘膜炎症反應， 出現粘膜水腫、分泌物增多而導致呼吸道狹窄，

還有一種常見病因就是扁桃體、腺樣體肥大。

扁桃體和腺樣體同屬於免疫活性☆禁☆器官， 在兒童時期發育快速， 具有防禦功能， 是兒童人體的一個保護屏障， 到了一定的年齡體內的免疫系統成熟， 這兩個免疫活性☆禁☆器官就會自行萎縮甚至消失。

但是如果孩子體質弱， 免疫力低下， 經常呼吸道感染， 就會導致扁桃體和（或）腺樣體應激性增生， 醫學上稱之為扁桃體肥大、腺樣體肥大。 增大後的扁桃體和（或）腺樣體， 會使呼吸道變狹窄， 阻礙呼吸道的通氣通暢， 出現打鼾症狀， 甚至是堵塞呼吸道導致窒息。

應對措施：增強孩子的免疫力。 如果呼吸道感染要及時積極對症治療， 以減少對扁桃體和（或）腺樣體刺激；如果扁桃體和（或）腺樣體已經增生增大，

如果孩子長時間的呼吸道受阻， 通氣不暢， 就會影響體內的供氧情況， 進而影響心肺功能， 內分泌功能及大腦發育等等， 還會影響孩子的面容外貌。 因為打鼾（打呼嚕）是呼吸道不通暢或者受阻的一個表像， 所以在孩子處於高速的生長發育期， 家長們不要忽略孩子睡覺打鼾這個問題。