孩子挑食、偏食的危害 絕對不能視而不見

很多孩子都有一種壞毛病， 那就是看到自己喜歡吃的食物， 就拼命的吃， 吃到夠。 而對於自己不喜歡的食物， 看都不願意多看一眼， 更別說用筷子夾來吃了。

孩子和大人不一樣， 他們不知道因為偏食或挑食會給健康帶來的危害， 就算是知道， 他們也沒有那個毅力來控制自己吃一些根本不能接受的食物。

孩子不知道， 他們也沒興趣想知道。 但是我們大人應該知道， 更應該瞭解偏食、挑食帶來的危害， 然後慢慢的給孩子灌輸這種思想， 慢慢的孩子偏食挑食習慣才能糾正得過來。

那麼， 孩子挑食偏食究竟會有什麼危害呢？對生長發育又有哪些影響呢？偏食和挑食的危害主要有以下幾種害:

1)偏食的孩子是愛吃的多吃,不愛吃的少吃,甚至不吃,這樣飽一頓、饑一頓,易造成胃腸功能紊亂,影響消化吸收,若不糾正,可使嬰兒生長發育遲緩,甚至停滯。

2)偏食可使嬰兒食欲減退,久之可致營養不良及營養性貧血,抗病能力下降,容易患感染性疾病和消化道疾病。

偏食還能引起各種維生素缺乏性疾病。 如不吃全脂乳品、蛋黃、豆類、肝等食物,或不吃 、綠色蔬菜等,可因維生素A缺乏而致夜盲症。 嚴重者可引起角膜渾濁、軟化、潰瘍甚至穿孔,最終導致失明。

3)愛吃葷菜而不吃新鮮的綠葉菜、 及水果的嬰兒。 可因體內缺乏維生素C而致壞血病。

4)不吃魚、蝦、蛋黃、香菇等富含維生素D的食物,可致維生素D缺乏,如不及時補充與治療,輕者嬰兒多汗,夜啼,重者可抽風,並引起骨骼畸形,如“雞胸”、“0”型或“x”型腿等。

因此,要對孩子加以引導,使其逐漸改變偏食、挑食的習慣。

寶寶挑食會導致體內某種或幾種營養成分的缺乏， 從而直接對寶寶的健康和正常發育造成影響。 所以， 家長一定不能對寶寶挑食的壞習慣視而不見。