孩子挑食、厭食，小兒推拿來幫你！！

1補脾經

定位：脾經在拇指橈側的赤白肉際處。

手法：循拇指橈側邊緣， 沿指尖向關節處推為"補"。 在治療具體疾病的推拿手法中， 泄法， 力度要重一些， 速度要快一些；補法， 力度要輕一些， 速度適中。 力度越輕越好， 因為孩子的皮膚比較嬌嫩， 太重的話孩子會疼、會難受， 不讓推。 家長可以先在自己身上試做一下， 有輕撫感即可。

時間：和日常保健一樣， 一般是三五分鐘， 具體還要看孩子的年齡。 幾個月大的孩子， 做兩三分鐘就可以了， 兩三歲的孩子做五分鐘， 三歲以上的孩子可以做十分鐘。

其實還有一個補脾經的方法，

就是按住孩子大拇指的指肚， 順時針揉， 這個與上面的方法是同等效果的， 力度也是要輕。

功效：健脾胃、補氣血。

2揉天樞

定位：天樞穴在肚臍旁2寸處。

手法：兩個大拇指按揉兩側天樞穴。 力度比摩腹要重一些， 因為摩腹是在腹部這個面上按摩， 所以力度不會太重， 但天樞穴接觸的是一個點， 所以它力度會比較重， 以孩子不感到疼痛為准。

時間：以孩子體質強弱中等為例， 三歲的孩子揉十分鐘， 三至七歲的孩子揉十五分鐘， 七歲以上的孩子揉二十分鐘， 這樣一個大約的時間參考就可以了。

功效：舒調大腸、理氣消滯。

3逆運內八卦

定位：八卦穴是以掌中心到中指根距離的三分之二處為半徑畫圓。

手法：以逆時針方向在內八卦範圍按揉。

因為是泄法， 所以力度和速度同治療積食的一樣， 要重、要快。 注意， 逆運八卦時要用另一隻手壓住中指下方的部分（離卦）， 以免擾動心神。

時間：以孩子體質強弱中等為例， 三歲的孩子做五分鐘， 三至七歲的孩子做十分鐘， 七歲以上的孩子做十五分鐘。

功效：降氣平喘、消食化痰。

4掐四縫

定位：四縫穴在第2、3、4、5掌面， 從指尖數第2節橫紋中央點。

手法：掐四縫的步驟比較多， 每個手指都要先往中間擠一下， 男孩子擠九下， 女孩子擠六下；然後再掐該手指的四縫處， 橫著掐一下， 豎著掐一下， 再橫著掐一下；每次掐的時候都要不快不慢地數三個數， 然後換下個手指， 重複一遍上述動作。

掐的時候， 孩子會稍微有一點點痛感， 這時候要看家長怎麼與孩子配合了，

一般我們採取和孩子做遊戲的方法， 他會喜歡數數這個過程， 甚至有的孩子會和你一起數， 覺得很好玩兒， 就不會覺得疼了。

功效：消食導滯、祛痰化積。