孩子挑食不吃菜怎麼辦

寶寶小的時候很容易出現的就是挑食偏食， 這讓做家長的很著急， 不知道該如何是好， 要知道這樣對寶寶的身體是有影響的， 那麼孩子挑食不吃菜怎麼辦？

我家孩子真的就是個肉食動物， 明明我孕期很愛吃蔬菜的， 結果人就是一點也不愛吃， 切的小小送到嘴裡也能吐出來。 問了身邊好多朋友， 她們的孩子也有這種問題， 挑食， 不肯吃菜， 都要哄著吃才肯稍微吃一點點， 這樣肯定是不好的呀。 寶媽們有什麼好辦法啊， 孩子挑食不吃菜怎麼辦？

星寶寶小編說：孩子挑食不吃蔬菜， 可以讓孩子從小就品嘗各種食物，

孩子挑食不吃蔬菜， 餐盤中肉類占一半， 蔬菜只有一丁點兒， 孩子自然會將蔬菜留到最後。 而如果將蔬菜量增加一倍， 孩子會對蔬菜更感興趣。

孩子挑食不吃蔬菜， 通常由於味覺發育的緣故， 孩子更偏愛甜食， 而對番茄和南瓜等健康蔬菜不感興趣。 不妨給食物起個名稱， 比如“透視眼胡蘿蔔”、“超級英雄南瓜”， 或做點食物造型， 可以讓孩子的蔬菜攝入量從32%增加到66%。

孩子挑食不吃蔬菜， 習慣開始於第一次嘗試。 可跟孩子說“只吃一口”。 之後每頓飯逐漸增加， 讓孩子習慣吃蔬菜。 “一口規則”是讓孩子愛上蔬菜的簡單突破口。 實施時， 家長應態度堅定， 不跟孩子討價還價。