寶寶挑食是媽媽們比較頭疼的問題之一， 挑食是寶寶最常見的壞毛病， 同時對寶寶生長發育有不良的影響。 那麼怎麼做才可以讓寶寶不挑食， 究竟孩子挑食是缺什麼呢？
我家寶寶三歲了， 以前從來不挑食。 現在不知道怎麼得就挑食了。 現在是一到吃飯時就看看有什麼他愛吃的， 筷子在菜裡翻來覆去的， 就是不怎麼吃。 倒騰幾下就說吃飽了， 我還特意一天都不給他吃零食， 可一天下來， 也不見他喊餓。 小孩子挑食是缺什麼？
星寶寶小編說：孩子挑食可能是缺鋅， 缺鋅的症狀較多， 也很常見， 如挑食厭食、虛汗盜汗、反復感冒、頭髮稀黃、多動、注意力不集中、記憶差、反應遲鈍、個子矮小、視力下降、消化功能差、口腔潰瘍、皮炎、頑固性濕疹、傷口不易癒合等。
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寶寶挑食還可能是寶寶輔食添加太晚， 過度依賴母乳， 讓寶寶無法適應食物從流質到半流質到半固體再到固體這一適應過程， 導致典型的厭食症。
另外寶寶挑食往往受大人的影響。 如果大人在為寶寶準備食品的時候， 自然而然地選擇自己喜歡的食材， 剔除不喜歡的， 那麼寶寶就無法接觸這些食材， 以後遇到這些食材做飯菜就會自然而然不想吃。
寶寶如果出現了挑食現象， 媽媽一方面需要調整自己的飲食習慣， 做到不挑食不偏食；另一方面， 可以多花心思為寶寶準備色香味俱全的菜譜，
