孩子捉迷藏克服分離焦慮

哥斯大黎加心理專家近日說， 小孩上幼稚園或與父母分開時常常哭鬧不休， 這主要是因為孩子出現分離性焦慮症， 而玩捉迷藏遊戲能有效幫助孩子適應和父母的分離。

哥斯大黎加心理專家布蘭科日前在哥《民族報》上撰文指出， 這種兒童情緒障礙多發生在學齡前兒童身上， 表現為孩子在與親人分離時出現極度焦慮反應。

分離性焦慮症如果不加以重視和治療， 會影響孩子未來的學習和生活。

那麼， 父母應該如何幫助孩子克服分離性焦慮症？布蘭科建議說， 玩捉迷藏遊戲能有效幫助孩子適應和父母的分離。

她還說， 家長應該隨著孩子的成長， 鼓勵他們學習認識周圍的世界， 培養獨立性。 她建議說， 當孩子剛能動手時， 就應有意識地培養他們自理習慣， 如自己吃飯、穿衣、刷牙、梳頭和大小便等。 在孩子做這些事情的時候， 家長一定要有耐心， 孩子犯錯不要責怪他們， 否則會影響孩子學習和自立的積極性。

布蘭科強調， 有些父母離開年幼的孩子時會流露出不安情緒， 而孩子很善於捕捉父母要離開時流露的焦慮神色，