據中華眼科學會上海分會近日公布的一項數據顯示,
上海市青少年中,
近視眼患者占1/3,
目前這一發病率還在不斷上升中。
衛生部近視眼重點實驗室曾對300名正視學生和300名近視學生的握筆姿勢進行調查,
結果發現,
錯誤的握筆姿勢、不當坐姿、看書時光線欠佳都會影響學生視力。
而導致近視眼的“元兇”并不是傳統認為的眼睛離書本太近,
而是錯誤的握筆姿勢。
上海解放軍第八五醫院眼科副主任醫師王惕也指出:不正確的寫字姿勢確實會增加近視的發生率。
如拇指與食指相碰、拇指與食指交叉等,
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初學寫字:握筆不當影響視力
當握筆的拇指與食指對捏或交叉寫字時,
手指容易遮擋視線,
孩子看不清筆尖,
就會低頭或頭向左歪,
從而拉近眼睛與書本的距離。
長此以往,
不僅增加近視率,
也會加深近視的度數。
因此,
王大夫建議,
當3—4歲的孩子模仿大人拿起筆涂鴉時,
家長就要有意識地培養他們學習正確的握筆姿勢。
筆桿應放在拇指、食指和中指的三個指梢之間,
食指在前,
拇指在左后,
中指在右下;食指應較拇指低些,
并且兩者不相碰,
手指尖距筆尖約2厘米。
孩子學習時正確坐姿應是上身自然坐直,
眼睛距書本33厘米,
手離筆尖一寸,
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另外, 孩子看書寫字時光線不宜太強或太暗, 雖然眼睛能因光線強弱做出適應性調節, 但長期處于光線不足或強光環境下, 眼睛易感疲倦不適, 進而影響到視力。
王大夫還提出, 桌、椅的高低也要隨著孩子身高增長適當調節。 否則會使孩子不由自主歪著或趴著看書寫字, 不僅有損視力, 還會影響骨骼的發育。
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