孩子攢肚飲食護理方

隨著母乳餵養率的提高， 寶寶2—3天， 甚至4—5天不排大便也沒有痛苦表現， 排出的大便仍然是黃色軟便， 沒有硬結， 量也不是特別多， 這種現象稱為攢肚。

這是因為寶寶滿月前後至兩個月的一段時間內， 由於消化能力的提高， 能對母乳充分地消化、吸收， 剩下的殘渣並不多， 不足以刺激直腸形成排便， 所以寶寶排便的次數也會有所減少。

同時也說明媽媽的母乳品質相當好， 營養均衡， 寶寶的消化能力又很好， 才導致寶寶的腸蠕動不充分（因為太好吸收了， 不用充分蠕動）， 致使出現"攢肚"的現象。

攢肚的寶寶雖然幾天才排便一次， 但排出的大便是正常的黃色軟便， 這就是攢肚與便秘的區別的關鍵之所在。 二者的其他區別可表現在排便時無痛苦表現， 排出的大便量不多、無硬結等。

便秘是指孩子的大便次數和性狀發生了改變。 便秘不僅僅是指大便次數減少， 更重要的是指大便硬結、乾燥、排出困難。 有時糞便堅硬擦傷了腸粘膜還會在糞便外粘有血絲或黏液， 大而硬的糞塊還會造成肛裂、肛門疼痛， 使孩子食欲減退、腹脹、左下腹可觸及糞塊， 這一點和攢肚是截然不同的。

寶寶出現攢肚現象， 雖然是母乳餵養的正常大便， 媽媽不用過於著急。 但有研究提示， 此時的母乳量對寶寶來說剛夠或略有不足，

1、定時把大便

因攢肚現象一般在2個月左右開始出現， 所以在此時訓練孩子定時大便（如每天早、晚把大便）讓孩子很早就形成良好的排便習慣；

2、每天堅持做腹部按摩

（1）用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部， 以肚臍為中心， 由左向右旋轉按摩10次休息5分鐘， 再按摩10次， 反復進行3回。

（2）嬰兒仰臥， 抓住嬰兒雙腿做屈伸運動， 即伸一下屈一下， 共10次， 然後單腿屈伸10次。 這樣會幫助寶寶腸蠕動， 有利於大便排出；

3、適當多喝水

對於胖寶寶的攢肚出現， 可以每天在兩次奶之間喂一些白開水或菜水、果水， 待到滿6個月以後添加輔食就可以徹底解決這種大便狀況了；

4、增加奶量

如果孩子大便減少， 體重增加不理想， 是因為母乳不足引起的， 那麼可以及時給孩子增加一些配方奶；如果寶寶已經4個多月了， 還可以添加一點大米湯， 就能較好的改善大便的狀況；

5、刺激肛門排便

每天兩次在寶寶吃奶後20—30分鐘左右， 用油質外用藥（如金黴素軟膏）塗在寶寶肛門口， 墊上軟紙， 輕輕推按肛門， 慢慢做10次。 一般很快即有便意或排便；用消毒棉簽蘸上植物油， 輕輕伸到寶寶肛門口處， 也可引起直腸的排便。