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孩子早上賴床怎麼辦

1 孩子早上賴床怎麼辦

1、給孩子創建一個生物鐘

作為父母的每天起的肯定比孩子早, 應該起來以後主動叫醒孩子, 而且每天定時定點的去叫, 風雨不改。 給孩子輸入一種生物鐘的概念。 我想不用多久, 少則一個月, 多則3個月。 肯定能建立早起不賴床的生物鐘。

2、每天準時給孩子做早餐

如果孩子喜歡賴床, 父母又找不到合理的理由讓孩子早起。 那麼作為父母應該每天準時起床, 然後給孩子做早餐。 好了以後叫孩子起來吃, 我想孩子沒有理由拒絕的。 這個方法的奧妙就是父母應該把握好每天叫孩子吃早餐的時間。

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3、早上給孩子做教育引導

孩子叫不起來, 作為父母的可以來到孩子床前, 然後引導孩子起床, 比如和爸爸、媽媽做做小遊戲, 說說“寶貝起來了, 寶貝乖”等等類似的誇孩子的話語。 讓孩子有一個驕傲感。 這樣做會有一定的適應期, 父母要做好準備工作。

4、鼓勵孩子早起有獎勵

在孩子睡覺前, 哄哄孩子, 然後給出每天早起的獎勵, 無論是玩具, 還是帶他去哪裡玩也好, 都可以。 如果早上仍然不見孩子早起, 還在賴床, 父母可以上去說明獎勵, 讓孩子記憶起來。 我想不用多久早起的習慣必定會養成。 這個就需要父母多想想孩子的愛好, 多做相應的準備了。

5、對比別人孩子誇獎自己的孩子

小孩子也都有一個小小的“虛榮心”,

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記得我們還是小孩的時候, 父母經常拿我們和別人小孩對比, 總是誇我。 然後我就會特別努力去做父母誇我的事情。 這種方法很見效, 但是父母要找到切入點和方法, 這裡當然就是“對比別人孩子不早起, 而我們寶貝每天特別勤快, 起得早”。

2 孩子早上賴床的原因

1、睡眠不足

晚上睡得太晚, 造成睡眠的時間不足。 通常1歲以上的學步兒每天所需要的睡眠時間為10~15個小時, 所以, 請不要讓寶寶養成晚睡的習慣。

2、午睡過久

如果寶寶午睡時間太長, 或睡午覺的時間接近傍晚, 那麼都會讓寶寶在晚間精力旺盛, 到了就寢時間也睡不著, 於是間接造成晚睡、睡不飽的狀況。

3、睡不安穩

有些寶寶在睡覺的時候會有踢被子、翻來覆去或磨牙的情形,

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這時家長要多多留意, 看寶寶是否存在情緒上的問題或身體不適, 或是有其他環境因素干擾了寶寶的睡眠品質。

4、噩夢干擾

小寶寶也難免會做噩夢, 一旦驚醒就很難再入睡, 即便能夠再睡著, 睡眠品質也大大下降。 而除了做噩夢之外, 還有很多原因會導致睡眠障礙, 比如擔心害怕、心理壓力大或身體不適等。

3 如何改掉孩子賴床的習慣

1、 以身作則

孩子容易有賴床的習慣常歸因於父母親本身不良的生活習性, 家長們應改變自己日夜顛倒的習慣, 作孩子的好榜樣。

2、 經常教育

“子不教、父之過”, 父母應經常告訴寶寶“時間”的重要性, 使其從小就擁有守時、定時的觀念, 使他自然而然就遠離賴床的惡習。

3、 適時鼓勵

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寶寶易從大人們的肯定中得到成就感, 當孩子表現良好時, 適當的物質或精神獎勵, 對孩子而言都具有鼓舞作用。

4、 絕不妥協

父母在教育孩子時要堅守原則, 切不可為了平息寶寶一時的哭鬧、耍賴而妥協, 因為一旦輕易姑息寶寶的惡習, 以後就很難改正。

相關用戶問答
  • 4回答

    寶寶總是喜歡賴床怎麼辦

    你好,小孩子喜歡和大人比賽,要是比賽贏了大人她們會特別有成就感,爸爸媽媽如果和孩子比賽,看誰先從被窩裡爬起來穿上衣服,小孩子會很願意參加比賽,如果最後贏了比賽,能高興好幾天。 [詳細答案]

  • 3回答

    寶寶總是賴床怎麼辦?

    你好,很高興可以幫助你解答問題,首先家長要安排寶寶晚上睡早一點,這樣寶寶早上起床的時候才不會因為困而不想起床,早睡早起是非常好的生活習慣,希望我的回答可以幫助到你,祝寶寶健康快樂成長。 [詳細答案]

  • 7回答

    孩子每天尿床怎麼辦,愁人。

    可能是勞累睡覺睡得太深有尿液的時候不容易覺醒導致的。建議注意白天不要過於勞累,否則夜晚如果睡得太深有尿液的時候不容易覺醒也會尿床的,當然還要注意避免夜間睡前喝過多的水分。減少夜間尿量,並且建議買一個... [詳細答案]

  • 5回答

    小孩子晚上尿床怎麼辦?

    孩子3歲以前尿床大多數是正常的生理現象,隨著年齡的增長會慢慢改善。對膀胱充盈的覺醒反應是一個隨著年齡漸漸發育成熟的生理過程,一般來說,此過程的發育在幼兒2歲以後才開始出現,至少近5歲時接近完善。3歲... [詳細答案]

  • 3回答

    孩子早上總賴床,不肯起來上學怎麼辦?

    你好,根據你的描述情況,孩子也像大人一樣有生物鐘的,他睡覺時間的習慣已經養成了,是很難改變的了。大人只好根據他的時間安排睡眠了。建議你白天可以不要孩子睡太多,或太晚睡,在中午11點就要開始讓孩子睡午... [詳細答案]