孩子春季長高黃金時節 提醒注意補鈣

春季是骨骼生長的黃金季節， 研究發現， 每年三至五月是兒童、少年的加速生長期， 明顯高於其它季節， 這個時期經常會聽到孩子說腿痛， 特別是晚上睡覺時痛， 有時可能痛醒， 這就叫生長性骨痛。 媽媽們可要警惕， 這時候就該給寶寶補鈣啦， 加上春天補鈣易吸收， 是給孩子補鈣的好時節。 因此， 要想讓孩子增高， 應該抓住增高的黃金季節補鈣已是媽媽們眾所周知的常識。

春季補鈣有四問

第一問：明明很注重對孩子的補鈣， 為什麼補了不見效?

專家提醒， 補鈣要注意吸收的問題， 補得再多， 不吸收也是白搭。

第二問：那什麼樣的鈣質才促進吸收呢?

營養學上說：“鈣的吸收， 要有合適的鈣磷比例。 ”

第三問：那什麼樣的鈣磷比例才算是合適?

我們知道， 孩子在嬰兒時的營養主要來自乳類， 而母乳是最理想的嬰兒食品。 每100毫升母乳中含鈣34毫克， 含磷15毫克， 兩者之比接近2：1， 這種比例最適合嬰兒腸壁對鈣的吸收。

第四問：什麼樣的鈣有此完美比例?

答案是鰻鈣。 鰻魚脊椎骨幾乎具備了完美鈣源所需的一切：

第一：天然純淨。 鰻魚堪稱“地球上最純淨的魚”， 它對生存水質的要求極高， 只要水中稍有污染物質， 就無法忍受。 研究人員發現， 鰻魚脊椎骨中幾乎沒有雜質。

第二：脊椎骨超級發達。 一條鰻魚從頭到尾的營養價值高居魚類之首， 鰻魚脊椎骨則是營養物質的主要聚集處，

第三：鈣質生物利用率高。 鰻魚脊椎骨鈣磷比例接近2：1， 與母乳天然吻合， 是國際公認的鈣質吸收最佳比例， 所含鈣質的生物利用率極高。

因此， 鰻鈣為國內外科學家所尊崇， 被公認為“理想的天然生物鈣源”、“人類鈣質的天然供給者”。