遇上倒春寒的春天， 家長們會給孩子適當保暖， “春捂秋凍”就是適合倒春寒時節的保暖策略， 可以母嬰專家提出新建議：春捂秋凍不妨春天多補補鋅， 因為補鋅有助提高抵抗力。
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補鋅增加抵抗力。
自古有句民諺：“早春早春， 慎防春瘟”， 說的就是春季乃疾病的高發季節， 抵抗力弱的人群很容易被流感侵襲。 民間也就有了“不易生病， 春捂秋凍”的說法。
最近一項“補鋅具有預防感冒作用”的研究結果， 讓很多人瞭解了補鋅在感冒痊癒中的重要作用。 報導稱“患者在剛出現流鼻涕、咽痛等感冒症狀的24小時內， 服用糖漿補鋅劑， 感冒症狀會減輕， 大多數患者在一周內就能康復。 研究還發現， 連續補鋅5個月以上的兒童， 很少感冒， 不易生病”。
這項研究的意義不言而喻， 它更新了人們對補鋅的認知：助成人緩解症狀， 迅速提高免疫力;助兒童預防感冒， 增強身體抵抗力。
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用“鋅”照顧孩子。
兩年前忽然爆發的那場甲流令很多人至今仍心有餘悸。 眼下正是流感多發季節， 防患於未然是家長應該重視的。 家長不妨給孩子補補鋅， 抵抗力好、少得病， 家長才安心。
用“鋅”照顧自己。
孩子感冒， 家長是心疼;家長自己感冒， 則是頭疼、嗓子疼、打噴嚏流鼻涕， 一樣也不少。 一般來說， 成人的感冒症狀會持續一星期， 不論服藥與否;而感冒藥的主要功效是緩解症狀， 但並不能縮短病程。 此前， 《傳染病雜誌》曾刊登一項研究結果稱， 補鋅可以將感冒持續時間從7天減少到4天， 成人不妨也學會通過補鋅保護自己。
多補鋅不僅可以增強抵抗力， 而且還有豬預防感冒， 生活中， 家長不僅要多給孩子補鋅， 增強免疫力預防疾病，