隨著氣溫走高， 很多家長糾結于給孩子穿衣服該春捂還是少穿點？專家指出， 春捂秋凍有一定道理， 不過怎麼捂， 有不少講究。
一、春捂重點捂一頭一腳
民間有句俗語：“春捂秋凍，
百病難碰。
”那麼，
春捂該怎麼捂呢？專家指出，
春季衣著宜“下厚上薄”。
現代醫學研究表明，
人體的下部血液迴圈較上部差些，
易受到寒冷空氣的侵襲。
腳部被稱為人體的第二心臟，
足部受涼也是感冒的原因之一。
人體最先感到冷的是腳，
腳遠離心臟，
又長時間下垂，
血流緩
慢，
迴圈不暢，
血供不足，
且皮下脂肪薄，
保溫性能差。
因此，
在乍暖還寒的三月，
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此外， 頭部的保暖也很重要。 據介紹， 人體陽氣最容易從頭部散掉， 如同熱水瓶不蓋塞子一樣。 春季多風， 因此兒童不宜過早摘下帽子、圍巾。 因為整個冬天都在受著帽子和圍巾溫馨呵護的頭頸， 已經習慣於這種環境。 在乍暖還寒的氣溫下， 突然失去帽子保護， 就容易頭痛、感冒， 尤其在回家後不要光腳穿拖鞋或光腳踩地板上。
二、春捂過度“惹”出火
春捂也要“捂”得恰到好處， 如果捂過了頭， 反而會使寶寶上火。
春捂一般是指氣溫如果升幅不大就儘量少脫衣， 如有時中午最高氣溫十幾二十度， 但夜晚可能只有幾度， 而中午捂過頭反而使人上火、血壓升高。
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一般來說， 日平均氣溫在10℃以下就需要捂， 當氣溫持續保持在15℃以上且相對穩定時， 人體已能適應就可以不捂了；當得知冷空氣即將到來， 就提前一兩天先增添衣物捂起來， 因為呼吸系統疾病（如感冒）、消化不良等發病高峰與降溫幅度及持續時間密切相關。
另外， 春季人體肝氣當令， 冬天蓄積體內的陽氣隨著春暖轉為向上外發， 若藏陽氣過多， 會化成熱邪外攻， 誘發鼻腔、牙齦、呼吸道、皮膚等出血， 以及頭痛暈眩、目赤眼花等症狀。 尤其是很多孩子本身就有內熱， 此時還會引發春火， 患上熱感冒、咳嗽、哮喘等， 所以春捂要有度， 更要防春火。
三、增減衣物要恰當
春季萬物生髮， 但春天的氣候變化無常， 乍暖還寒。 體溫調節功能尚未發育完善的寶寶非常容易感染疾病，
