打開“機會之窗”:營養的早餐
研究人員發現, 從早餐中獲取充足的營養有助於提高兒童的智商水準, 避免他們出現行為障礙, 有利於孩子成年後獲取事業上的成功。 早餐最好是全穀類食品和燕麥片, 另外準備一些新鮮的水果、蔬菜, 哪怕是一塊、一段都能增加維生素、纖維素的攝入。
打開“機會之窗”:這些東西孩子越吃越笨
1、味精
味精的主要成分谷氨酸在消化過程中會產生一種抑制神經的物質,
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2、爆米花
爆米花中的雙乙醯, 如果長期食用會導致孩子記憶力下降、反應遲鈍等。
3、皮蛋、油條等
皮蛋和油條等之所以上榜, 主要是因為其含鉛量比其他食物高, 至於鉛對人體的害處, 相信大家都心知肚明。
打開“機會之窗”:雙語教學
研究發現能講兩種語言或以上的人, 他的大腦運轉方式和只能講一種語言的人們是不相同的, 還可以給孩子帶來很多腦力的幫助。 改變孩子的大腦結構, 增強大腦的能力, 提高記憶力, 變得更聰明。
孩子在幼年時便已具有同時學習兩種語言的能力。 孩子不但可以同時學習多種語言, 也能夠區分它們之間的不同。 比如, 他們會很快意識到他們需要對媽媽說中文,
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學習第二語言, 比如英語, 甚至更多語言, 反而可以説明孩子學習中文。 在移民中的研究發現, 熟練掌握父母的母語能幫助孩子把所在國家的語言學得更好, 在學校裡的學習成績也更好。 比如, 能夠用第一語言讀寫, 那麼在學校裡用第二語言讀寫也會更容易。 簡單說就是語言的學習能夠相互促進。
父母應該確保孩子對兩種語言都有足夠的接觸, 保證接觸語言的質和量。