在假期時間， 孩子很容易生出一些壞習慣， 這著實令父母頭痛。 與其等假期過後再費老大的勁兒糾正， 倒不如現在就防患於未然。
假期對孩子來講， 是一件高興的事， 但家長們卻多少還是有些小焦慮的。 因為在假期時間， 孩子很容易生出一些壞習慣， 這著實令父母頭痛。 與其等假期過後再費老大的勁兒糾正， 倒不如現在就防患於未然。
壞習慣第1名：整天睡懶覺
偶爾睡個懶覺當然不是什麼大問題， 可是如果天天睡懶覺， 睡到中午才起來， 那就成問題了。 最基本的起居作息一亂， 連帶著吃飯、遊戲、學習……什麼都跟著亂。
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更糟糕的是， 等到假期結束， 還要恢復到早睡早起的規律作息， 由於原來的生物鐘已經打亂了， 又需要一段時間重新調整， 多折騰啊。 之所以把睡懶覺列在假期壞習慣的第一位， 主要是在於它昭示著假期壞習慣的最大根源：失範， 就是沒了規矩。
專家支招：可以不完全按照平時的規矩來， 稍稍寬鬆一些， 偶爾做些平時不能做的事， 但這並不意味著假期沒有規矩， 而是要有“假期的規矩”。 比如睡懶覺這件事， 重要的不是幾點起床， 而是每天都在相對固定的時間起床， 而不是任由他想睡到什麼時候就睡到什麼時候。
壞習慣第2名：“狂”吃零食
對小孩子來說， 吃和睡就是最大的問題。 放假在家， 各種零食隨手可得，
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此外還有專家指出， 在一段時間內集中大量進食， 可能會影響大腦功能。 據說進食過量， 會加重大腦控制消化和吸收等功能神經負擔， 使相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經處於抑制狀態， 對新事物、新知識就很難產生興趣。
專家支招：跟睡懶覺的問題一樣， 當然可以讓孩子吃一點零食， 這也是生活樂趣， 但最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案， 比如每天可以吃一點什麼東西、吃多少， 別人給零食時怎麼處理， 等等。
壞習慣第3名：“宅”在家
看太多電視帶來的另外一個問題是活動不足，
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壞習慣第4名：“沉迷”看電視
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看電視其實不是什麼太大的問題， 只要有更有趣的事情可做， 小孩子是不會太過分迷戀電視節目的。 說現在的孩子貪戀電視， 更多是因為沒有比它更有吸引力的事情罷了。 此外如果孩子已經懂得上網， 做父母的可能還會擔心他“沉迷於網路”甚至“染上網癮”。
專家支招：看電視太多會影響視力啦、會變笨啦、坐太久活動不夠啦等等道理不妨都跟孩子講講， 相比簡單粗暴地“我不許你看電視”而言， 這是更尊重他的方式。 當然這些話可能孩子聽得都膩了， 因此最好的辦法還是和他“談判”， 得出一個大家相對來說能夠比較認可的方案， 因為是他親自參與制定的， 他就會有意願去遵守。
給孩子決定自己要做什麼、該做什麼的自由，
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壞習慣第5名：變身“兩面派”反鬥星
說到祖父母、外祖父母或保姆帶孩子的情況， 可能會過分溺愛， 一方面助長了孩子的一些壞毛病， 另一方面， 如果父母和這些看護人在對待孩子的問題上看法、做法不一致， 小孩子可是很會察言觀色的， 容易變成小小“兩面派”。 事實上這種不一致會給孩子造成混亂的感覺， 對他的心理和人格成長很不利。
專家支招：在如何教育孩子的問題上， 做父母的首先要拿穩主意， 然後儘量和其他看護人溝通， 保持一致性。 每天晚上不妨趁著一起吃飯或飯後活動的時間， 開一個小小的家庭會議，把孩子在這一天裡的表現說一說，大家評議評議，不帶批評色彩，更不是開“批鬥大會”，只是把事情都拿出來讓大家知道，讓一切都變得公開、透明。當然，著重表揚孩子做得好的地方，是很重要的。
壞習慣第6名：不學習做作業
有不少父母認為放假了就讓孩子“放鬆放鬆”，不用參加興趣班，這是很好的見解！不過，對於已經上小學的孩子來說，學校佈置的假期作業還是要完成的。此外幼稚園階段在學琴、學畫之類的小孩子，需要每天都有一定時間用來練習，不能隨意間斷的，即便在假期裡也需要堅持。
專家支招：事先跟孩子一起商議好大家都能認可的日程表，可以規定每天幾點到幾點是學習的時間，或者規定每天要有多長時間是必須用於學習的，或者每天要完成多少學習任務(比方畫一張畫，練一張紙的字等)，但具體安排在什麼時候可以相對靈活一些。
並要求孩子把自己每天的活動內容按照時間順序記錄下來，他自己就能看到玩了多久、學習了多久，不會盲目地覺得“怎麼我都沒有得玩啊！”如果簡單粗暴地強迫他學習是會產生這種心理陰影的。
壞習慣第7名：依賴心強
本來在幼稚園裡已經會自己吃飯、上廁所、收拾東西了，假期待在家裡，尤其是在老人或保姆照管的情況下，又變得事事依賴。這些“退化”行為，對孩子可沒有好處。
專家支招：孩子力所能及的事情，儘量讓他獨立完成。對於年紀小的孩子，是自己吃飯、自己穿衣、自己收拾玩具等等。家長要有耐心，可以陪伴他，但要讓他自己慢慢做，傳遞給他的資訊是：“你可以做好哦，我相信你。”對大一點的孩子，甚至反過來，還可以讓他幫大人一點忙，他會因為自己可以承擔一定的責任，而感到很自豪。
壞習慣第8名：“人來瘋”
自己在家的時候好好的，一旦帶出去，或者有親戚朋友來家裡玩，到了人多的場合，就變得任性起來。要不然就瘋得不得了，大喊大叫的，或者對人不太有禮貌，或者不讓別人好好說話，一定要插進來，弄得父母很尷尬；要不然就表現得很“拗”，一定要這樣、那樣的，不然就撒嬌、耍賴、發脾氣，讓人很下不來台；再或者有很強的表現欲，什麼事情都要“我來、我來！”尤其是在有其他小朋友的場合，一定要大家都注意他、說他最好。
專家支招：“人來瘋”的背後，很可能是孩子受到的關注不夠多，如果父母平時給予他足夠的關心，孩子的內心就會很安穩、平靜，不需要在特殊場合、借由特殊途徑，來獲取額外的關注。因此在解決這個問題上，關鍵還在平時。不過即便如此，遇到人多熱鬧的場合，小孩子變得興奮起來，也是常有的事，對此父母只需要用平靜的口吻簡單地告訴他“要講禮貌”、“不要打擾到其他人”，等等，就可以了。一定不要在人多的場合過分地訓斥孩子，這會很傷他的自尊心，切忌切忌！
壞習慣第9名：耍臭脾氣
作息紊亂和“宅”在家中的副作用，就是能曬到太陽的時間少了。外面天氣太熱，孩子足不出戶，光照不足不僅不利於鈣質吸收，還會引起抑鬱症狀。你可別奇怪家裡的小朋友怎麼狀態不佳、脾氣臭臭呢！沒准就是抑鬱的表現。而孩子通常覺得“我辛苦了一個學期，假期就應該放鬆”。不僅在家為所欲為，連脾氣都見長了。
專家支招：為什麼小朋友在幼稚園和學校就會遵守規矩，在家就肆無忌憚。其實是因為，家更讓他有歸屬感和安全感。這不見得是壞事。但也需要給他建立一定的規則和秩序，這樣他才能更自如地做自己喜歡的事，如果太過放任，反而會使他缺乏安全感，茫然不知所措。
開一個小小的家庭會議，把孩子在這一天裡的表現說一說，大家評議評議，不帶批評色彩，更不是開“批鬥大會”，只是把事情都拿出來讓大家知道，讓一切都變得公開、透明。當然，著重表揚孩子做得好的地方，是很重要的。壞習慣第6名：不學習做作業
有不少父母認為放假了就讓孩子“放鬆放鬆”，不用參加興趣班，這是很好的見解！不過，對於已經上小學的孩子來說，學校佈置的假期作業還是要完成的。此外幼稚園階段在學琴、學畫之類的小孩子，需要每天都有一定時間用來練習，不能隨意間斷的，即便在假期裡也需要堅持。
專家支招：事先跟孩子一起商議好大家都能認可的日程表，可以規定每天幾點到幾點是學習的時間，或者規定每天要有多長時間是必須用於學習的，或者每天要完成多少學習任務(比方畫一張畫，練一張紙的字等)，但具體安排在什麼時候可以相對靈活一些。
並要求孩子把自己每天的活動內容按照時間順序記錄下來，他自己就能看到玩了多久、學習了多久，不會盲目地覺得“怎麼我都沒有得玩啊！”如果簡單粗暴地強迫他學習是會產生這種心理陰影的。
壞習慣第7名：依賴心強
本來在幼稚園裡已經會自己吃飯、上廁所、收拾東西了，假期待在家裡，尤其是在老人或保姆照管的情況下，又變得事事依賴。這些“退化”行為，對孩子可沒有好處。
專家支招：孩子力所能及的事情，儘量讓他獨立完成。對於年紀小的孩子，是自己吃飯、自己穿衣、自己收拾玩具等等。家長要有耐心，可以陪伴他，但要讓他自己慢慢做，傳遞給他的資訊是：“你可以做好哦，我相信你。”對大一點的孩子，甚至反過來，還可以讓他幫大人一點忙，他會因為自己可以承擔一定的責任，而感到很自豪。
壞習慣第8名：“人來瘋”
自己在家的時候好好的，一旦帶出去，或者有親戚朋友來家裡玩，到了人多的場合，就變得任性起來。要不然就瘋得不得了，大喊大叫的，或者對人不太有禮貌，或者不讓別人好好說話，一定要插進來，弄得父母很尷尬；要不然就表現得很“拗”，一定要這樣、那樣的，不然就撒嬌、耍賴、發脾氣，讓人很下不來台；再或者有很強的表現欲，什麼事情都要“我來、我來！”尤其是在有其他小朋友的場合，一定要大家都注意他、說他最好。
專家支招：“人來瘋”的背後，很可能是孩子受到的關注不夠多，如果父母平時給予他足夠的關心，孩子的內心就會很安穩、平靜，不需要在特殊場合、借由特殊途徑，來獲取額外的關注。因此在解決這個問題上，關鍵還在平時。不過即便如此，遇到人多熱鬧的場合，小孩子變得興奮起來，也是常有的事，對此父母只需要用平靜的口吻簡單地告訴他“要講禮貌”、“不要打擾到其他人”，等等，就可以了。一定不要在人多的場合過分地訓斥孩子，這會很傷他的自尊心，切忌切忌！
壞習慣第9名：耍臭脾氣
作息紊亂和“宅”在家中的副作用，就是能曬到太陽的時間少了。外面天氣太熱，孩子足不出戶，光照不足不僅不利於鈣質吸收，還會引起抑鬱症狀。你可別奇怪家裡的小朋友怎麼狀態不佳、脾氣臭臭呢！沒准就是抑鬱的表現。而孩子通常覺得“我辛苦了一個學期，假期就應該放鬆”。不僅在家為所欲為，連脾氣都見長了。
專家支招：為什麼小朋友在幼稚園和學校就會遵守規矩，在家就肆無忌憚。其實是因為，家更讓他有歸屬感和安全感。這不見得是壞事。但也需要給他建立一定的規則和秩序，這樣他才能更自如地做自己喜歡的事，如果太過放任，反而會使他缺乏安全感，茫然不知所措。
