孩子暴飲暴食怎麼辦

孩子的吃飯問題， 一直困擾著家長， 逢年過節或家庭聚會， 家中總會準備最豐富的菜色， 熱鬧的氣氛使寶寶更加活躍， 開始暴飲暴食起來， 吃了過量的油膩， 冷甜食物， 把孩子的小胃脹得鼓鼓的， 接下來的消化不良等問題就會接踵而至， 孩子暴飲暴食怎麼辦？我們給您出幾招。

想讓孩子不再暴飲暴食， 傷害身體， 家長就要從平時的合理膳食抓起， 由於幼兒的自控能力相對較差， 大都有見到自己喜歡的食物便多吃或者挑食的想法， 這樣暴飲暴食的可能就會大大增加， 幼兒在短時間內攝入過多的食物，

使胃部負擔突然增大， 易引起嘔吐、消化不良、胃部不適、腹瀉等症狀， 甚至可能引發急性腸胃炎， 對幼兒的身體十分有害， 長期下去， 會影響幼兒對體內所需營養的需求， 造成幼兒營養不良， 過胖或過瘦。

我們建議您首先要教育孩子認識到暴飲暴食的危險。 寶寶的暴飲暴食往往和家長對其飲食方式上的溺愛、嬌縱有關， 家長要忍心對貪吃的寶寶說“不”， 對引發寶寶不良飲食習慣的食物要科學合理地安排， 同時通過多種方式， 讓寶寶知道暴飲暴食對身體有害。 其次， 在生活上影響寶寶， 給寶寶做最好的榜樣。 逢年過節， 很多成年人也會出現暴飲暴食的情況， 家長都不能有規律的食用三餐， 有一頓無一頓或饑一頓飽一頓，

寶寶就會受到潛移默化的影響。 最後， 我們希望您能給寶寶的日常飲食進行合理的安排， 家長應注意培養孩子從小飲食均衡的好習慣， 定時定量， 每日三餐保證寶寶食物的攝入量。 每頓飯儘量合理安排一些寶寶愛吃的食物， 切忌把“美食”放在一餐裡讓寶寶享用。

如果您家的寶寶平時見到食物就沒有胃口， 一到過節就開始暴飲暴食， 您要開始注意了， 小兒的好習慣都是爸爸媽媽教導出來的， 在飲食習慣上要正確的引導孩子， 保證孩子的營養攝入， 積極教育開導， 遠離腸胃疾病， 必要時找到醫生進行管理， 暴飲暴食的寶寶也會慢慢適應， 回歸到正常的生活之中。