書包有時會成為一種傷害, 尤其當壓迫孩子背部時。 家長常會擔心沉重的書包影響到孩子脊柱的發育, 卻從未想過它可能會造成另一種傷害——塞得鼓鼓的書包會影響血液流動, 拉傷肩部肌肉。
美國最近一期出版的《兒童及青少年醫學》雜誌報導了一個最新的科研成果:科學家讓10個小學生分別負重27磅, 或者負重相當於自身體重20%的重量時, 肩膀所受壓力就會超過血管所能承受的壓力, 造成血液流動受阻。 這將會帶來大麻煩, 因為絕大多數孩子書包的重量是其體重的22%。 血液流動受阻會導致肌肉受傷,
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研究表明, 相對於背部, 書包更有可能造成對肩部的傷害。 在易受傷部位的排序中, 肩部位於第四, 背部位於第六。