孩子最近很健忘，該怎麼幫她？

我們家是單親家庭， 我有兩個女兒， 大女兒去年剛升上初中一年級， 有良性癲癇， 第一次發作在去年農曆過年前。 以前小學時她自我督促、功課很好， 甚至可以幫妹妹解決數學題。

升上初中後， 由於她每天最早到教室， 老師將管鑰匙的責任交給她， 她又自願當學藝股長， 教師日誌要填， 家政美術教材也要準備。 偏偏她最近超健忘， 一下鑰匙弄丟， 一下學生證遺失， 家校聯繫本及功課都三天兩頭忘了帶， 有時連全班的圖畫紙都忘了買， 才在當天打電話求救。 我們訂下規矩， 每忘記一件物品或做錯一件事就記一個點，

必須罰拖地或吸地才能扣一點， 所以她每天除了吃飯、做功課、睡覺以外， 幾乎都在拖地， 似乎沒有什麼成效。

不曉得是因為課業繁重， 加上上課都在不同教室東奔西跑？還是制度與小學不同的關係？又或者是癲癇的關係？還是我的心理作用？對於她的癲癇我又覺得內疚（畢竟是父母的遺傳因數）， 但我又擔心她的健忘是因為癲癇的後遺症。 可以請您幫我解惑或告訴我， 我可以怎麼做嗎？

適健複健科診所副院長、職能治療師張旭鎧回復：

良性癲癇被稱為“良性”， 主要是因為癲癇的發作並不會影響孩子的生長與學習， 除非是發作頻率過於頻繁。 因此， 我們可以先排除癲癇造成記憶力的問題。

從描述中， 可以發現孩子的任務與責任，

多過於小學時期， 雖然我們的大腦會因此提升神經的連結與訊息傳遞速度， 也就是記憶與組織能力。 然而， 正當大腦逐漸適應日常生活所需時， 我們卻以負面的方式來期望改善孩子的狀況， 這反而增加了孩子的壓力。 孩子為了避免被記點， 因此頭腦不斷的打轉， 想著自己還忘了什麼東西， 也就無法專心於眼前的學習或任務， 甚至忘記更多東西， 導致表現愈來愈糟糕。

拖地這件事就是維護地板清潔， 對於記憶力並沒有幫助， 因此若要以記點方式來提升孩子的記憶， 可以將處罰改變成對記憶力有關的訓練， 例如背誦短文或是背一首七言絕句等， 都是有幫助的。 但是， 記點的方式仍屬負面， 即使處罰方式再好，

對孩子還是有壓力， 所以建議家長以鼓勵代替懲罰， 例如每天忘記的事情在三件以內就可以“集點”， 集滿十點就可以獲得獎勵， 當孩子有所進步時， 就可以把每天三件事改成每天一件事， 隨著難度提升， 孩子的記憶力也跟著提升。

對於初中時期的孩子， 記憶力大部分需要用在學習， 因此是否要利用僅剩的記憶空間來處理日常生活的責任呢？如果孩子還小， 我們當然認同訓練孩子的記憶力；然而到了初中， 我們則建議幫助孩子選擇適當的工具來輔助記憶， 像是利用行事曆或筆記本， 把今天該做的事件依照時間或重要程度列表， 並隨時檢查是否完成。 畢竟， 孩子的生活重點是把每件責任確實完成， 而不是被考驗能夠記住幾件任務啊！

讓孩子的記憶去記真正需要記住的訊息， 其他的就利用適當工具來輔助記憶吧！至於癲癇的問題， 則需要醫師的進一步檢查才能確定是否影響記憶能力。