孩子會因壓力而困擾

在現今社會， 壓力無處不在， 孩子也有壓力要面對， 這就考慮到孩子的抗壓能力。 抗壓耐性就像是橡皮筋能拉長的能力：能夠忍耐得住外在壓力， 橡皮筋就會不斷拉長， 但是也要注意橡皮筋的承壓極限， 不能把橡皮筋拉斷。 孩子也是一樣， 在承受外界壓力的同時， 也要保證身心健康。

如今社會競爭日趨激烈， 社會到處都充滿著壓力。 壓力是令人討厭的， 讓人心靈佈滿陰霾， 無法心情舒暢。 嚴重的話， 身心會出現很多異常。 然而人想在社會上立足就要不斷地跟壓力作鬥爭。 在同壓力鬥爭的過程中會因人不同而產生不同的結果。

比如， 意志力薄弱的孩子心理承受能力差， 稍微受點壓力就叫苦不迭。 相反地， 自製力強的孩子擁有潛在的抗壓能力， 即忍耐性強， 能從容地應對壓力、立足社會以取得更好的發展。

雖然壓力有負面的作用， 但反過來考慮， 壓力也可看做是培養堅強意志的必要條件。 比如， 炙熱和嚴寒、缺少成功必備的重要條件等等， 這些都可看做是成長過程中遇到的壓力。 通過與這些設定的壓力作鬥爭， 能承受得住這些壓力， 即可以增強抗壓耐性， 可以讓內心變得強大。

但在承受壓力的同時， 也要注意孩子的承壓極限， 保證孩子的身心健康。 打個簡單的比方， 抗壓耐性是橡皮筋能拉伸的能力。 拉橡皮筋的外在力量是壓力，

為了適應外界的壓力， 橡皮筋會隨著外力而變長。 但要熟知橡皮筋的承壓極限， 因為外力超過其極限值時， 橡皮筋就會被拉斷。 所以父母們在培養孩子的抗壓耐性的同時， 要注意避免出現類似橡皮筋拉斷的這種情況， 讓孩子及時調節放鬆身心， 以免變得抑鬱或者患上其他的身心疾病。

要增強抗壓耐性， 只靠精神力量是不夠的。 只是嘴上說忍住、忍住， 加油、加油是沒用的。 怎樣才能具備良好的抗壓耐性， 這是有方法的。 下面就重點介紹如何讓孩子掌握不輕易放棄、從而養成意志堅強的方法。