每一位父母都希望自己的孩子能夠擁有一個健康的身體, 判斷孩子體質是否優秀, 身高是一項重要指標。 春天萬物生長, 也是孩子們長個子的好時節, 大家要多留心。
關於孩子身高, 這些認識不靠譜
1.父母長得高, 孩子個子也高
孩子的身高雖然受父母遺傳的影響, 但是遺傳只能限定孩子身高的範圍, 上下的誤差達8公分左右。 假如孩子的身高接近上限, 說明孩子身高發育良好, 假如孩子身高接近下限, 說明孩子身高發育不理想。
2.孩子還能長, 別心急
孩子進入青春期, 身體會有一系列變化。 當孩子完成變聲或有了月經,
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3.我發育慢, 孩子肯定跟我一樣
孩子身高早發育還是晚發育都是有可能的, 父母要關注孩子的生長情況, 定期做檢測排除影響孩子發育的各種疾病。
孩子發生這種情況, 請立即就診
孩子3歲以上到青春期到來前, 身高每年增長5-7公分。 這個年齡段的孩子每個月要長高0.5公分, 假如3個月孩子身高增長不夠1.5公分, 或者比同齡人矮上一截, 就要去醫院檢查, 看看有沒有內分泌疾病;假如孩子身高比同齡人高出很多, 有可能是孩子性☆禁☆早☆禁☆熟引起的, 也要去醫院檢查治療。
想讓孩子長高, 父母要注意四個方面
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1.應確保孩子飲食營養, 尤其是富含鈣質的食物, 應適當錯多吃些, 比如豆製品, 芝麻、牛肉製品等等。
2.讓孩子多參與體育運動。 研究表明, 經常參加體育鍛煉的孩子要比不參加體育運動的孩子長得更高, 平均高出4公分左右。 孩子運動後能使身體分泌更多的生長激素, 促使其長的更高。
3.不妨讓孩子多曬太陽。 孩子多曬太陽可使身體更好吸收食物中的鈣質, 對身體長高很有幫助。
4.要保證孩子睡得好。 除了以上幾點, 父母還要讓孩子睡好覺。 生長激素分泌最旺盛的時間是晚上22點到第二天1點之間, 因此父母別讓孩子睡的太遲。