5~6歲的孩子能明白一些道理, 是學游泳較放心的年齡。 這時候可以領孩子在齊肩的水中練習, 並且學習深吸一口氣把身體紮入水中慢慢呼氣, 要吸氣時把頭伸出水面。 孩子隨同大人學游泳, 通過模仿漸漸可以獨立游泳。 如果在海邊游泳, 游泳之後的淋浴要用淡水沖掉海水。
冬季時孩子可在室內游泳, 逐漸練習到能耐寒時, 可以在天氣暖和有太陽時到室外冬泳。 年齡略大一些, 如10~12歲身體強壯一些的孩子才能夠在隆冬冰天雪地時參加冬泳。 游泳對於耐寒訓練十分有效。 因為游泳時皮膚要接觸水,
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如果孩子不慎嗆水或溺水時, 大人要把孩子馱到岸上, 採取伏臥于大人肩部的體位, 這個姿勢使孩子的頭和雙足下垂, 雙臂自由顫動, 大人走動時身體一高一低起到人工呼吸的作用, 同時又能將水從呼吸道排出。 走到岸邊馬上撬開孩子的口腔, 清除泥沙及汙物, 將舌頭拉出防止舌垂咽部阻礙呼吸。 如果急救人員已到, 可注射急救藥物或針刺人中、合谷、內關、太沖等穴位。
如果心跳呼吸微弱或停止也不要放棄急救, 應該用手掌放在胸骨下進行衝擊壓迫,
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送醫院後馬上進行氣管抽吸, 吸出肺中水分並正壓供氧。 接上心電圖監測有無心跳, 發現纖顫即馬上除顫, 看心跳全停還可進行直接心臟按摩。
溺水後易發生肺水腫吸入性肺炎, 輸液時要使用抗生素。 淡水溺水滲入血液會引起肺水腫和低鈉性抽風, 海水溺水會引起高鈉血症, 不能用鈉鹽輸液。 急救時尚需加入細胞呼吸促進劑,
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幼兒用的游泳池或帆布塑膠制的游泳池每週應認真刷洗換水, 因為水下常長出青苔類生物會使孩子滑倒而溺水。 就連家庭浴缸內也要鋪上一塊毛巾防止嬰幼兒站起後滑倒而溺水。 冬季不要讓孩子在薄冰上遊戲, 尤其不能到魚池上玩。 魚為了吸氧要在冰上打洞, 打洞處經一夜凍上後表面無痕跡, 容易誤導孩子跌入冰洞內而遇險。