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孩子沒自信,爸媽要如何培養?

自信是一個人取得成功的重要心理因素。 隨著寶寶的成長, 父母開始重視培養寶寶的自信心, 使寶寶成為有足夠活力、足夠勇氣和樂觀自信的人。

寶寶不自信的表現

●膽小內向, 不願意與周圍人交流;

●依賴父母, 不習慣獨立完成某件事情;

●容易嫉妒, 經常羡慕別的小朋友;

●不願意嘗試新鮮的事物;

●遇到挫折容易自暴自棄; 

●在團隊中默默無聞;

●做事總是小心翼翼, 生怕自己做得不好, 出錯出醜;

●不喜歡自己, 對自己不滿意, 情緒經常低落…… 

媽媽的4種做法讓寶寶變得不自信

拿寶寶和別的寶寶比較

隨著年齡的增長,

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寶寶的動作技能、身體素質、學習能力逐步發展, 如說話和走路的快慢、吃飯速度、是否擅長畫畫、接球運動等, 每個寶寶都是不一樣的。 這個時候, 你對寶寶發展水準的評價和話語會直接影響到寶寶的自我感覺和自信心。 如果總是拿自己的寶寶與別的寶寶比, 即使你沒有批評寶寶, 他也能感覺到, 覺得自己不夠好, 逐漸變得不自信。

不恰當的稱讚

稱讚寶寶是有技巧的。 你知道稱讚有利於提高寶寶的自信, 但可能使用了不恰當的稱讚方式。

●稱讚時有口無心, 沒有讓寶寶感受到這份稱讚的"真誠"。 時間久了, 寶寶就會對你的稱讚"麻木"而抱無所謂的態度, 使稱讚失去了激勵的作用。

●稱讚時沒有實際的依據, 有過分誇大的傾向。

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最初, 寶寶可能會相信, 但隨著年齡的增長, 寶寶會發現, 自己實際上並沒有你說的那麼棒, 就會懷疑別人對自己的肯定, 同時也會懷疑自己。

●整天把"你真棒""你真乖"掛在嘴上, 可年幼的寶寶並不知道自己是怎麼個"乖"法, 越不知道具體是自己的哪些行為得到了你的稱讚。

從心理學角度看, 在一個積極行為出現後及時進行正確的強化, 會大大增加該行為出現的概率。 但是, 當你使用籠統的稱讚對, 寶寶的具體行為並沒有得到強化, 稱讚的效果會大打折扣;另外, 如果寶寶的誇獎贊是帶有很強的攀比心, 如"乖寶寶, 你比他們都強"。 這無形中會讓寶寶形成功利心, 喜歡和別人比, 一旦哪一點做得不好心裡就受打擊,

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從而影響自信心的發展。

不尊重寶寶的個性發展

寶寶沒有按照你的想法做時, 你要麼強迫寶寶改變想法, 要麼經常回絕寶寶的一些要求, 時間長了就導致寶寶對自己的想法產生懷疑, 變得不自信。

有正確把握寶寶的心理發展特點

從發展心理學的角度來看, 寶寶到兩歲左右(十八個月到三歲左右)會有一個反抗期, 對你的很多要求說"不", 自我意識萌發, 行動自如, 具有強烈好奇心。 在西方國家, 寶寶的這一階段被叫做"terrible two", 意思是"可怕的兩歲"。

"造反"其實是寶寶成長的表現。 嬰兒期寶寶還沒有獨立的自我意識, 不能區分自己和外界, 對他來說, 自己和媽媽是一體的。 但到了兩歲左右, 寶寶明確意識到"我"的存在, 意識到。 我"有著自己的想法、願望,

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稻他人不同。 因此, 他就需要在實踐行動中體驗和證明自己的獨立, 從而獲得作為獨立的"我"存在的自信。

這時, 如果你還是跟之前一樣, 不注意培養寶寶的獨立能力, 事事包辦, 就會讓寶寶失去對自我價值進行認知和肯定, 過度保護是對寶寶自我價值和自信心建立的直接扼殺。

1. 不做簡單的對比, 善於發現寶寶的閃光點

不要簡單地把自己的寶寶與其他寶寶相比, 尤其不能以自己寶寶的弱點與別人寶寶的長處相比。 媽媽需要掌握的真正方法是:教育寶寶跟他自己比較, 跟自己的昨天比較。

對於寶寶的不自信行為, 如膽小內向、依賴、不獨立等, 你不要有太強烈的反應, 應善於發現並強化寶寶身上的"閃光點",

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避免拿別的寶寶的標準來衡量自己的寶寶。 不自信的寶寶, 偶爾也會有"自信"的舉動, 你必須努力捕捉這些稍縱即逝的"閃光點", 給予及時必要的表揚、鼓勵。 另外, 賞識的應該是寶寶的努力, 而不是聰明。

2. 稱讚寶寶具體的行為, 而不是籠統表揚

有針對性地具體表揚會讓寶寶更容易理解, 並且讓他知道今後應該怎麼做, 如何努力。

例如, 寶寶在媽媽下班回家後幫媽媽搬了一個凳子, 媽媽與其興高采烈地表示"好寶寶, 你真棒", 不如告訴他"寶寶, 謝謝你幫媽媽搬凳子, 媽媽很開心, 有了凳子媽媽就能好好休息了"。

之後, 寶寶的這種行為肯定被媽媽的這句話強化了, 自身也感到被尊重、被需要, 從而變得更加自信。

3. 鼓勵寶寶進行嘗試並做力所能及的事

寶寶想嘗試不太容易完成的事時,你千萬不要嘲笑或禁止他。否則,以後他可能不肯動腦筋思考,也會缺乏向新奇事物挑戰的勇氣。即使寶寶暫時還不可能成功,你也要讓他去闖一闖,然後同他一起分析不成功的原因,鼓勵寶寶自己跨越這些障礙。這樣,寶寶便會逐漸增強向困難挑戰的自信和勇氣,提高自我評價的能力。對能力較差的寶寶,要讓他們做一些簡單的、力所能及的事情,成功的體驗對他們來說更具有激勵作用。

另外,要尊重寶寶的個性發展,當他沒有按照你的想法做時,不要強迫他改變想法。同時,鼓勵和肯定他的獨立能力,幫助他建立良好的自信心。不妨在確保安全的情況下,引導寶寶去嘗試或探索身邊的各種事物,讓他在嘗試或探索中瞭解事物的性質,增強自身的能力,從而增加自信。

4. 有意識地讓寶寶承擔一些責任,逐步建立起自信

視寶寶的年齡大小、能力強弱,有意識地讓寶寶承擔一些責任,如讓小寶寶自己吃飯、穿衣、系鞋帶,收拾玩具和書包,整理自己的床鋪。讓寶寶做各種力所能及的事,並要求他完成好。寶寶想辦法完成任務之後,自然而然地就相信自己具有解決問題的能力,成就感和自豪感便油然而生。

另外,要引導寶寶從實踐中獲得成功的體驗。適當引導寶寶參加些實踐活動,完成一些力所能及的、既不太難也不太容易的任務,例如,幫媽媽室東西、給老奶奶讓座位、擺放筷子……讓他看到自己的力量,體驗到戰勝困淮、取得成功的歡樂,這樣做對於寶寶自信心的培養是極為有效的。

如何建立孩子的自信?

1. 父母要愛孩子,尊重他,這樣他就會感到自己的價值。

2. 不要在別人面前講孩子的缺點,因為這樣容易使孩子產生自卑心理,由此可能會養成自暴自棄的習慣。

3. 當孩子感到困難和苦惱時,應幫助孩子找到長處,這樣,某些方面的不足就會以另一方面的特長來補償,達到平衡。

4. 幫助孩子分析他的優勢。引導孩子向最可能成功的方面努力。

5. 懲罰孩子時也要注意場合,特別注意在外人面前不要批評和懲罰孩子。

6. 和教師交流情況,瞭解孩子在學校的表現,對那些盡了很大努力,還有差距的孩子,應適當降低要求。

7. 避免過分保護。要使孩子成為有自信心的人,就應在孩子兒時加以培養。溺愛孩子會使他們走向社會後顯得力不從心。

寶寶想嘗試不太容易完成的事時,你千萬不要嘲笑或禁止他。否則,以後他可能不肯動腦筋思考,也會缺乏向新奇事物挑戰的勇氣。即使寶寶暫時還不可能成功,你也要讓他去闖一闖,然後同他一起分析不成功的原因,鼓勵寶寶自己跨越這些障礙。這樣,寶寶便會逐漸增強向困難挑戰的自信和勇氣,提高自我評價的能力。對能力較差的寶寶,要讓他們做一些簡單的、力所能及的事情,成功的體驗對他們來說更具有激勵作用。

另外,要尊重寶寶的個性發展,當他沒有按照你的想法做時,不要強迫他改變想法。同時,鼓勵和肯定他的獨立能力,幫助他建立良好的自信心。不妨在確保安全的情況下,引導寶寶去嘗試或探索身邊的各種事物,讓他在嘗試或探索中瞭解事物的性質,增強自身的能力,從而增加自信。

4. 有意識地讓寶寶承擔一些責任,逐步建立起自信

視寶寶的年齡大小、能力強弱,有意識地讓寶寶承擔一些責任,如讓小寶寶自己吃飯、穿衣、系鞋帶,收拾玩具和書包,整理自己的床鋪。讓寶寶做各種力所能及的事,並要求他完成好。寶寶想辦法完成任務之後,自然而然地就相信自己具有解決問題的能力,成就感和自豪感便油然而生。

另外,要引導寶寶從實踐中獲得成功的體驗。適當引導寶寶參加些實踐活動,完成一些力所能及的、既不太難也不太容易的任務,例如,幫媽媽室東西、給老奶奶讓座位、擺放筷子……讓他看到自己的力量,體驗到戰勝困淮、取得成功的歡樂,這樣做對於寶寶自信心的培養是極為有效的。

如何建立孩子的自信?

1. 父母要愛孩子,尊重他,這樣他就會感到自己的價值。

2. 不要在別人面前講孩子的缺點,因為這樣容易使孩子產生自卑心理,由此可能會養成自暴自棄的習慣。

3. 當孩子感到困難和苦惱時,應幫助孩子找到長處,這樣,某些方面的不足就會以另一方面的特長來補償,達到平衡。

4. 幫助孩子分析他的優勢。引導孩子向最可能成功的方面努力。

5. 懲罰孩子時也要注意場合,特別注意在外人面前不要批評和懲罰孩子。

6. 和教師交流情況,瞭解孩子在學校的表現,對那些盡了很大努力,還有差距的孩子,應適當降低要求。

7. 避免過分保護。要使孩子成為有自信心的人,就應在孩子兒時加以培養。溺愛孩子會使他們走向社會後顯得力不從心。

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